游泳教程蝶泳臂部动作

游泳技巧，蝶泳手臂动作要领，有图有真相！手机搜狐手臂划水是蝶泳中的主要推动力。划水技术包括几个阶段：入水、抱水、划水和动臂。蝶泳手臂动作要领1。肘部微弯入水，略高于前臂，手掌向下，手掌入水与水平面成45左右角。然后，带动前臂和游泳教学视频-蝶泳手臂动作_高清-知识-老师上课-爱奇艺游泳教学视频-蝶泳手臂动作_高清。是一个爱奇艺教育视频，发布于2014年5月18日。游泳教学视频-蝶泳手臂动作_高清。

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蝶泳(2)蝶泳手臂动作的五个技术环节_蝶泳的第一个技术环节是入水。入臂几乎不产生推进力，但却是为下一步持水做准备的重要阶段。正确的入水位置应该在肩部的延长线上；入水时，双手间距基本与肩同宽，手掌面向他人。你也搜了蝶泳姿势的视频教程。蝶泳手臂入水动作，蝶泳手臂训练动作，蝶泳手臂练习，蝶泳手臂技术有哪些要领？蝶泳腿教学视频。

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蝶泳手臂动作_ 100安全网蝶泳是常见的游泳姿势，手臂动作是蝶泳的必要步骤。那么什么是蝶泳手臂动作呢？蝶泳是游泳中最难的泳姿。有时简称“飞”，虽然是第二快的泳姿，适当做个熟练的运动员，蝶泳手臂动作的要点和练习方法_ 11111111111；11111111111111111