绿色蔬菜有哪几种做法好吃

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秋季养生,冬季无忧!入冬前后多吃4种“黄金菜”,助你轻松过秋冬这些蔬菜不仅营养丰富,还能够增强体质,提高免疫力。今天,我们就来详细介绍四种适合在秋冬季食用的“黄金菜”,以及它们的推荐做法。 1. 芹菜 芹菜是一种常见的绿色蔬菜,具有清香的气味和爽脆的口感。它不仅能丰富餐桌上的色彩,还能为菜肴增添一丝清新。秋季尤其适宜食用芹菜...

被忽视的绿色珍品:这种形似树叶的蔬菜,教你三种美味做法将分享三种紫苏叶的美味做法。 一,【紫苏叶拌鸡丝】 主要食材:紫苏叶、鸡胸肉。 调味料:酱油、蚝油、辣椒油、胡椒粉、花椒粉、食盐、香醋、香油、香葱、老姜、料酒。 操作步骤:首先将鸡胸肉洗净放入盘中,加入葱、姜、料酒蒸熟后取出置于冰水中冷却,并将鸡肉撕成细丝。然后将...

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买茄子时选青皮还是紫皮?菜农揭秘:各有优势,关键看你会吃不会茄子是我们一年四季都经常吃的一种绿色蔬菜,因为茄子做法多样,营养丰富深受大家得喜爱。估计很多朋友跟小季一样,关于茄子都会遇到这样一个问题,去菜市场买茄子得时候,往往会看到紫皮茄子和青皮茄子两种,到底买哪一种呢?真是愁人呀! 最近见到了一个菜农朋友,每年都会种上大量...

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（°ο°） 入秋不补,冬季受苦,入冬前后多吃4种“黄金菜”,顺利过秋以及它们的推荐做法。 1. 芹菜 芹菜是一种常见的绿色蔬菜,具有清香的气味和爽脆的口感。它不仅能丰富餐桌上的色彩,还能为菜肴增添一丝清新。芹菜在秋季尤为适宜食用,因为它能帮助人体保持清爽、去除油腻感。 推荐菜:芹菜炒肉 芹菜炒肉是一道家常菜,做法简单,所需食材易于准备...

鳕鱼小米蔬菜粥By 燕儿飞whzi用料挪威北极鳕鱼 110克小米 80克胡萝卜 1小块约50克绿色蔬菜 80克水果玉米 80盐 2克做法步骤1、准备食材:鳕鱼,小米,绿色蔬... 鳕鱼小米蔬菜粥:挪威北极鳕鱼富含优质蛋白质,营养丰富,美味看得见。小贴士鳕鱼也可以切片放入小米粥里。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都...

买茄子时选青皮的还是紫皮的?菜农:各有千秋,就看你会吃不会茄子是我们一年四季都经常吃的一种绿色蔬菜,因为茄子做法多样,营养丰富深受大家得喜爱。估计很多朋友跟小季一样,关于茄子都会遇到这样一个问题,去菜市场买茄子得时候,往往会看到紫皮茄子和青皮茄子两种,到底买哪一种呢?真是愁人呀! 最近见到了一个菜农朋友,每年都会种上大量...

鳕鱼蔬菜粥孩子不喜欢吃白粥,今天做的鳕鱼粥,加了蔬菜和香菇,味道鲜美,他说很好吃。By 捷宝妈妈用料挪威北极鳕鱼 1块米饭 1小碗胡萝卜 1小块约20克绿色蔬菜 40克盐 2克胡椒粉 适量香菇 3朵做法步骤1、鳕鱼1小块取出解冻,用纸巾吸干水份。2、锅里水烧开,加入1小碗米饭煮粥。3、鳕鱼用剪...

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西葫芦炒鸡蛋今天就带来一道家常菜西葫芦炒鸡蛋,相信大家肯定都吃过,平常换换口味吃些清淡的绿色蔬菜也是不错的选择呢! 这道西葫芦炒鸡蛋做法很简单,营养又好吃,就算是厨房小白也可以轻松驾驭的哈!下面来看看我做的吧!By 圆圆1125用料西葫芦 一个鸡蛋 两个做法步骤1、准备好所有食材2、...

中国最难吃的10大蔬菜第十:茼蒿茼蒿又叫皇帝菜,是一种风味独特的绿色蔬菜,更是经典的火锅配菜。也有人说,茼蒿跟皇帝菜是两种不同的蔬菜,只是外观比较相似而已... 茼蒿的做法很多,可以炒菜,可以凉拌茼蒿,用茼蒿下火锅更是绝妙至极。你喜欢吃茼蒿菜吗?第九:秋葵秋葵是一种外来食材,最早起源于非洲的埃...

必吃蔬菜!每把仅2元,清爽解腻助消化选择一些时令蔬菜,如南瓜尖、苕尖或空心菜等绿色蔬菜,不仅能满足口味,还能为家人提供健康的营养。今天,我想和大家分享一种南瓜尖的做法——炝炒南瓜尖。这道菜简单易做,清淡爽口,非常适合夏天食用。许多人在餐馆里品尝过这道菜,但如果你还不会做,那就跟着我一起...