米饭蒸多了能放多久

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米饭怎么吃更有营养?蒸米饭时做一个改变,帮你平稳血脂、血糖因此杂豆是米饭的好搭档。 蒸杂粮饭的小技巧 1.蒸前先泡 除了小米之外,不少杂粮米吸水速度很慢,要想将杂粮饭蒸得软烂,需要提前将杂粮米浸泡至少3小时,口感才会好。 如需浸泡时间更长,可以放在冰箱里储存。 2.多放点水 蒸普通白米饭时,1:1.3～1:1.5的米水比例比较恰当,但粗杂粮往...

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蒸米饭只懂加水?难怪蒸出来不香还发粘,多放2样,香软颗粒分明而且还能防止米饭变质。我心想,这白醋平时都是用来做菜的,加到米饭里能好吃吗? 不过既然朋友说了,我就试试。没想到,加了白醋的米饭,真的特别松软,吃起来口感特别好。而且我发现,加了白醋的米饭,放了几天也不会变质,还是那么好吃。 从那以后,我蒸米饭,就再也不只是加水了。每次...

蒸米饭,只加水是外行,记得多放这2样,米饭松软又香甜,更好吃北方人一般以面食为主,但我却偏爱米饭。尽管一日三餐都有馒头,但我吃得并不多。相比之下,家里一蒸米饭,我总能吃上两碗,甚至没过多久又会想再来一些。外出就餐时,我总是优先选择米饭作为主食。 米饭洁白如玉,香甜松软,比馒头更合我口味。此外,它的热量和脂肪含量相对较低,多吃...

＋＾＋ 教你10种家常饭团的做法,简单易做营养丰富,大人孩子都爱吃米饭是大部分家庭餐桌上必不可少的主食之一,米饭的制作方法也有很多种,除了我们熟悉的蒸米饭,煮米饭,米饭的做法还有很多,比如用米饭做成各种各样的饭团,不仅美味而且更容易吸引小朋友的注意,让孩子们吃得更好! 今天我就给大家带来10种简单易做的家常饭团,保证每一种都简单易...

蒸米饭别只加水!加两料,香软不粘,颗粒分明以前,我蒸米饭总是简单地把米洗净后加水直接上锅蒸。 然而,这样做出来的米饭要么过于软糯黏成一团,要么又干硬无味,让人提不起胃口。 我开始思考如何能够像餐厅里那样做出香软可口、粒粒分明的美味米饭呢? 有一次与邻居闲聊时提到了这个话题,她告诉我:“蒸米饭其实有很多小技...

现在学晚上就能吃上,香味浓郁肉嫩多汁,至少两碗米饭打底照烧鸡腿饭是我家常做的一道经典盖饭,香味浓郁、肉嫩多汁,营养又低脂,每次做它,都要多蒸点米饭,每人至少两碗米饭打底,实在是太下饭了。... 我一般腌的时间会比较长,就放到冰箱里冷藏着,等到用的时候再取出来。 步骤四:煎熟。炒锅上火烧热,放少许食用油,再把鸡腿放到锅里煎,火不...

剩米饭这样做,连吃三碗都不够!浓郁酸甜,鲜美开胃,全家都爱吃前一天蒸的米饭没吃多少,剩了挺多的,得想个办法让孩子们多吃点,做烩饭就是一个很不错的选择。 烩饭的搭配很多,口味也有很多种选择,但是... 米饭、肉、菜的混合,对于爱混饭吃的孩子来说,是没有抵抗力的,一不小心就吃多了,别说孩子了,大人也会很喜欢,你也试试吧! 美味需要分享,希望...

剩菜逆袭!教你用剩菜也能吃出健康与美味1. 昨晚的米饭变“健康炒饭” 把剩米饭和蔬菜丁一起翻炒,加入少许橄榄油,再打个鸡蛋进去。用低盐酱油调味,香气扑鼻又营养丰富,比外卖炒饭健康多了!米饭要稍微放干点,炒出来的口感更佳哦~ 2. 剩蔬菜变身“丰盛沙拉” 冰箱里没吃完的生蔬菜,像生菜、胡萝卜、黄瓜等,切丁拌在一起...