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瑜伽垫与健身垫的区别,你选对了吗?作者:遗落在凡间的小仙女健身垫不等于瑜伽垫!太厚不稳定,会不舒服~瑜伽垫不要当健身垫用!容易坏~瑜伽垫作用:①练瑜伽 ②睡觉做垫子。瑜伽垫一般1mm-7mm厚度。健身垫作用:①进行健身运动(跳绳、跑步、开合跳、俯卧撑、仰卧起坐、哑铃杠铃.)②睡觉做垫子。健身垫厚度一般以...

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＞▂＜ 火了!火了!今年瑜伽衫成时尚圈新宠,回头率爆表,还贼好看!亲爱的时尚达人们,你们是否还在为每天穿什么而犯愁?今年,有一个神秘的小物件悄然走红,成为了街头巷尾的焦点,它就是——瑜伽衫!这个看似简单却充满魔力的单品,不仅回头率高,还能让你瞬间拥有洋气的气质。不信?那就跟随我一起探索瑜伽衫的魅力吧! 一、瑜伽衫的前世今生 瑜...

时尚教母韩国69岁奶奶:每天起床量体重,做20分钟瑜伽,优雅自律去年,占据韩国网络浏览量、搜索量第一位的不是哪个娱乐明星、唱跳爱豆,而是一位头发花白的老奶奶。她在YouTube上分享的生活视频,观看量已经破百万,甚至还被韩国的综艺大咖刘在石邀请参加节目。每天起床量体重,做20分钟瑜伽,这是她必不可少的习惯,非常自律。一年圈粉72万、...