手撕鸡腿凉拌的做法_手撕鸡腿凉拌的做法

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

⊙０⊙ 【瘦身秘籍】教练力荐!凉拌手撕鸡腿,低卡高蛋白,轻松享瘦凉拌手撕鸡腿的制作步骤 准备食材: - 鸡腿:适量 - 香菜:适量 - 蒜:几瓣 - 小米辣:根据个人口味调整 - 生抽:1勺 - 陈醋:1勺 - 蚝油:1勺 - 辣椒面:适量 - 白芝麻:适量 - 盐:少许 - 热油:少许 - 姜:适量 - 料酒:适量 制作过程: 1. 鸡腿处理:将鸡腿清洗干净,加入适量的姜片和料酒,放入锅中,加水没过鸡腿,...

鸡腿这么吃,香出银河系,炸鸡都不如它手撕鸡跟普通的手撕鸡做法完全不一样。 以往吃的手撕鸡都是凉拌的,今天咱们炒着吃。 这一块块大鸡丝,分量十足,香味诱人。下饭不说,热量还很低,怎么吃都不怕胖,给无肉不欢的你一个放心吃肉的理由。 有菜有肉,搭配合理,做好这道菜,还担心夏天吃饭没胃口吗? 葱 香 手 撕 鸡 鸡腿50...

凉拌手撕盐焗鸡今天和大家分享一款美味家常菜——凉拌手撕盐焗鸡的做法供您参考。成品菜肴色泽鲜丽,咸鲜适口,营养丰富,老少皆宜,是一道佐酒下饭的好菜!喜欢的宝子,快去试一下吧!By 天蝎座小菜姬用料鸡腿 4只食用油 10克盐焗粉 20克苦菊 1把老姜 5片大葱 1根生花生米 1把小米辣 4个蒜 5瓣鸡精...