健身一天喝几次蛋白粉最佳

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男子长期健身后食用蛋白粉,最终查出是肾虚?蛋白粉,还吃不吃据报道,一名男子长期进行高强度健身,即使在高忙碌的工作下,仍然坚持每周五天的锻炼方式,为此,每次锻炼完都有明显的肌肉酸痛,为缓解这种不适他每次运动后还会食用两勺蛋白粉。可万万没想到的是,该男子在一次体检中发现肌酐指标超标,医生告诉他是肾虚了,并在生活建议上需要暂...

╯ω╰ 健身圈的“三鹿奶粉”?网红蛋白粉超标使用甘氨酸,大学生为主要消费者蓝鲸新闻8月8日讯(记者 陆鹏鹏)“小时候躲过了三鹿奶粉,长大后没躲过科派诺的蛋白粉。”这是健身圈最近流传的一句段子。近日,运动营养品牌科派诺的蛋白粉被曝出食品质量问题,大量消费者在黑猫投诉平台曝光称,在科派诺运动营养旗舰店购买的189元蛋白粉中甘氨酸含量异常超标...

蛋白粉补充过多,小心肾脏提前“罢工”,科学摄入蛋白要遵循4点蛋白粉成为了大众熟知的蛋白补充方式,许多身处发育期的青少年,或有健身需求的人群都将饮用蛋白粉视作强身良方。然而,常言道:“过犹不及... 经过认证的蛋白粉产品至关重要,切莫购买来源不明或低质量的产品。二、如何合理补充蛋白1.天然饮食为先优先选择食物来源的蛋白质,能让您...