鱼油降低甘油三酯_鱼油降低甘油三酯

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鱼油:健康的选择作者:值友3961946058鱼油是一种优质的健康食品,其主要成分是Omega-3脂肪酸,包括二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。由于人体无法有效合成这些脂肪酸,因此饮食摄入是主要来源。鱼油具有多种健康益处。首先,它有助于降低血脂,特别是甘油三酯水平。高甘油三酯水平是...

“甘油三酯大户”被揪出,提醒:50岁后,这4种食物尽早忌口降甘油三酯,吃鱼油有用吗?有人说吃鱼油能降低甘油三酯,称鱼油中的不饱和脂肪酸能抑制甘油三酯的生成,这是真的吗?对此,首都医科大学附属北京安贞医院张铭医生提醒,一旦甘油三酯超过5.65 mmol/L就需要吃药,建议服用他汀类药物降低甘油三酯。如果第一次检查发现的甘油三酯5.6...

这3种鱼油才有助心血管!你吃的可能“无效”鱼油可能诱发房颤。盲目补鱼油,可能吃出房颤鱼油的主要成分是人体必需的欧米伽3脂肪酸,包括α亚麻酸、二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。其中,α亚麻酸来自植物,EPA和DHA主要来源于海鱼、鳞虾和鱿鱼等。多项研究显示,鱼油具有降低甘油三酯、抑制动脉粥样硬化斑...