糖尿病人能吃南瓜吗食谱_糖尿病人能吃南瓜吗食谱

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糖尿病人可以吃南瓜吗高霞副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院吃了糖尿病人后可以吃南瓜，但是如果食用不当，吃了南瓜后不仅不能降血糖，反而会导致血糖升高，引发一些糖尿病并发症。在糖尿病患者食用南瓜辅助控制血糖时，一定要正确食用。推荐糖尿病患者食用南瓜时，应选择低糖型南瓜，降糖效果更好。此外，食用量要适当，每日不要超过500克，每餐超过250克为宜。此外，南瓜的烹调方式应以清蒸为宜，要避免油煎、油炸，与淀粉类食物同食。糖尿病人饮食禁忌：一、不要吃花生、瓜子：这些都是高热、高脂肪的食物，所含的热量很高，食用后不利于保持体重和控制血脂，会间接影响血糖和血压的控制。二、不要吃甜品：有糖尿病的病人甜品最好不要碰，同时米饭不能吃饱，水果不要少吃。由于甜食和水果中所含的葡萄糖、蔗糖，进食后消化吸收快，会导致血糖升高。此外，要少吃含碳水化合物的食物，比如白薯、土豆、藕等。三、不喝酒：喝酒会对糖代谢产生一定的影响，所以糖尿病人最好不要喝酒。特别是患有糖尿病合并肝胆疾病的患者，特别是正在服用胰岛素和口服降血糖药物的患者，一定要禁止喝酒。三、其他禁忌：糖尿病患者在日常生活中还应忌含糖、高脂肪的食物，油炸食品和过于重口味的食物也要避免，以防影响血糖的控制而引发一些并发症。南瓜是糖尿病人可以吃的，在吃南瓜的时候，合理的食用可以控制血糖，但是如果食用不当会适得其反，所以糖尿病人在食用南瓜的时候要注意合理的食用。而且对于一些糖尿病人需要禁忌的食物，建议一定要避免，以防导致血糖波动而引发并发症。糖尿病患者在日常生活中可以多吃一些高纤维的食物、低糖的蔬菜，多吃含钙、硒的食物，以及含有维生素B和维生素C的食物，以更好地控制血糖，预防各种并发症的发生。糖尿病食谱以及禁忌南瓜糖尿病患者可以吃南瓜吗？1.选用低糖型南瓜(总糖含量6%)的降糖作用强，效用持续时间长。高糖型南瓜不适于糖尿病患者食用；2.食用量每日不宜超过500克，每餐不宜超过250克。糖尿病饮食强调的是总热量控制和营养均衡。食用南瓜时，要将南瓜的热量计入每日总热量中。250克低糖型南瓜产生的热量与20克主食产生的相近；3.南瓜以清蒸为上，应避免油煎、油炸，宜与淀粉类食物同时食用。

˙△˙ 糖尿病人能吃南瓜吗糖尿病吃什么好所以糖尿病患者在平时也可以吃南瓜，但是建议要少量的吃。比如，如果吃了一块200克的老南瓜，就要少吃小半碗饭(约50～80克);味道比较淡、比较脆的嫩南瓜，可以当菜吃。那种比较甜、比较面的老南瓜，含的糖类比较多，吃的时候应该同时减少主食。南瓜本身也含糖，而且不少品种的南瓜，升糖指数还比较高，所以如果我们吃了南瓜，血糖肯定是上升而不是下降的。特别是那种比较甜、比较面的老南瓜，含的糖类比较多，吃的时候应该同时减少主食。对于糖尿病患者，如果要吃南瓜，建议尽量挑选含糖量少的嫩南瓜。专家推荐糖尿病患者将南瓜蒸着吃，而不要选择炖肉、油炒或者油炸的方法，否则可能会导致摄入过多的油脂，反而不利于血糖的控制。另外，糖尿病患者在日常生活中要注意定时的检测血糖。南瓜可以作为糖尿病患者健康膳食的组成部分，将其作为蔬菜(用嫩南瓜)或替代部分主食(用老南瓜)。但是南瓜不是糖尿病的“治疗药物”，切不可盲目夸大其作用，喧宾夺主，替代药物，也不用视之为猛虎不敢沾边。糖尿病患者应该在控制饮食总热量的前提下，选择不同种类的低血糖的食物，另外在主食上要少吃精白米面，多吃粗粮，要采用粗细搭配的主食，比如玉米、燕麦、高粱、荞麦等，同时与精白米面搭配着吃，这样比较好。糖尿病吃什么好1、绿茶茶叶中降血糖的主要成分是茶多糖。茶多糖是茶叶复合多糖的简称，由糖类、果胶、蛋白质等组成，其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖，降血脂，从而达到防治糖尿病的作用。2、黑木耳黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。糖尿病能吃南瓜吗于姗主治医师聊城市第二人民医院答案是可以的，但是要注意以下几点：一、如果进食了一些量的南瓜，其他主食量要相应的减少。二、就是每次进食南瓜的量一定不要太多，和平常进食主食的热量做一个等量换算就可以了。三、南瓜不能经常吃，因为南瓜比小麦粉当中糖分含量还是稍微高一点，所以南瓜可以偶尔吃一次，不能经常吃南瓜。经常吃南瓜有可能会对人的血糖造成比较明显的不良影响。

糖尿病人能吃南瓜吗陈哲主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院那么南瓜是可以吃的，但量要控制，可配搭一点蔬菜，一点肉类，均衡一下就可以了.其实食谱是很丰富多彩的.注意原则就行了.糖尿病人能吃南瓜吗，不知我说清楚没有.我是希望您能更理会糖尿病饮食的原则，这样就不会感觉有诸多限制了.其实对于糖尿病人能不能吃南瓜，每个人的说法都不一样.我们认为，南瓜的血糖生成指数为75,属于高指数食物，应尽量少吃.在临床中有一部分病人过食南瓜，不但没能降血糖，反而脸和皮肤出现黄染现象，甚至血糖升高.这些是通过临床的观察证明的.但是又很多医生认为吃南瓜能够降低血糖，认为糖尿病人可以吃.我的观点的.南瓜还是少吃，毕竟他的血糖生成指数还是那么高.平时注意饮食方面的搭配，多吃点儿蔬菜，肉食，要吃鱼虾比较好，要尽量吃瘦肉，不要吃肥肉.当然，最重要的，还是要锻炼，饮食加锻炼，如果坚持的话，可以起到很好的控血糖的作用，建议你每天早上可以打一下太极啊，晚上出去散步，这些都是很容易做到的，又有助于你的健康.另外建议你，买一本糖尿病饮食方面的书，那上面有很多的菜谱，你可以坐很多好吃的.这样，你的生活质量其实会很好的.糖尿病人食谱及禁忌南瓜-三妈妈育儿网1.糖尿病人能吃南瓜吗？可以吃，但有关南瓜降血糖的说法存在争议.降血糖，试试八种蔬菜一、紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。

南瓜糖尿病患者可以吃吗张永强主任医师北京医院所以糖尿病患者是可以吃南瓜的。但是本人建议糖尿病患者将南瓜作为主食食物，可以和面食一起做成包子，馒头，花卷等，蒸米饭的时候也可以加入一些南瓜，所以糖尿病患者是可以吃南瓜的。南瓜糖尿病人能吃吗卫兰香副主任医师中国中医科学院西苑医院糖尿病人不能吃南瓜，南瓜的升糖指数是75，升糖指数高于70的食物叫高升糖指数食物，升糖指数低于55的食物叫低升糖指数食物。高升糖指数的食物食用后，会让血糖迅速飙升，红薯的升糖指数是77，而南瓜75，可见吃南瓜和吃红薯一样，会让血糖迅速飙升。如果特别想吃南瓜，就要减少主食用量，比如本身这顿饭应该吃100g馒头，可以只吃50g馒头，然后再吃100g的南瓜，或者吃完主食0.5-1小时之后再吃南瓜。不要在吃完食物立即吃南瓜，这样会形成叠加，让血糖飙升。

糖尿病能吃南瓜潘永源主任医师首都医科大学宣武医院糖尿病患者可以少量的吃南瓜，因为南瓜含糖分比较多，也有一定的热量，如果进食南瓜过多可能会引起血糖的进一步增高，所以糖尿病患者每天吃南瓜不要超过100克，吃南瓜同时应该注意多喝水，多运动密切监测血糖变化，同时主食也应该相对的减少，过多吃南瓜肯定会升高血糖。糖尿病能吃南瓜吗吃刘福强副主任医师山东大学齐鲁医院患有糖尿病的人可以适量吃南瓜。南瓜含有丰富的果胶、纤维素和多糖。可影响糖分吸收速度和数量，而纤维素可促进胃肠蠕动，缩短糖分吸收时间，降低餐后血糖。高脂血症可同时并发，加重内膜损伤。可与胆固醇结合，减少胆固醇吸收，降低血脂，保护血管壁。多糖可调节免疫，增强抵抗力，抵抗糖尿病所致免疫力下降。