苹果加一物通便祛湿气最快_苹果加一物通便祛湿气最快的方法

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苹果和它泡一泡，祛湿排毒，调经暖宫，子宫干净了，体重慢慢降！苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用。银耳中富含胶质，可以润泽肌肤，袪除面部色斑。红枣具有健脾益胃，补气养血安神等功效。做个熟的热的水果甜汤来喝，生津解渴，暖心暖胃。微酸的苹果，甜甜的红枣配上糯糯的银耳，唇齿留香。4苹果去皮去籽，切成小块备用。（最好在准备加苹果时再切，防止氧化）苹果加什么可以通便祛湿气？芝士回答苹果可搭配许多食物食用起到通便祛湿气的作用。通便的食物包括番薯、香蕉、核桃、蜂蜜等；祛湿气的食物包括红小豆、薏苡仁、山药、莲子、茯苓等。另外，是否需要祛湿气建议由医生检查判断，如湿气过重或存在严重便秘也可在医生指导下应用药物治疗。

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