鱼油降胆固醇帮助大吗

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今年发现父母血脂和胆固醇都高,必须要注意了作者:娜娜子漂漂今年去体检发现父母血脂和胆固醇高的离谱,大夫给开的降血脂的药,一直在吃,挺担心的,想着能买点什么呢,看了下鱼油能降血脂,就购入了两盒。深海鱼油这种保健品,确实也不知道有没有用,但是毕竟成分在那放着,总是有点效果吧。每天一粒,吃完我再买点。可能是油腻饮...

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“软化血管”骗了国人几十年,什么洋葱、黑木耳、鱼油都是胡扯多年来,人们一直被一些关于“软化血管”的说法误导,比如洋葱、黑木耳和鱼油等食品。这些观念深深影响了许多人,特别是老年人。但是,这些说法是否有科学依据呢?首先,我们来看一些常见的观点。有人认为洋葱和黑木耳中的某些成分可以帮助降低胆固醇,从而对血管健康有益。然而...

预防脑卒中,这些方法你必须知道!因为这些食物会导致高血压和高胆固醇。相反,应增加蔬菜、水果、全谷物以及健康脂肪(如鱼油和橄榄油)的摄入量。此外,饮酒与吸烟习惯与脑... 还能帮助我们延长寿命。通过均衡的饮食、维持适宜体重、有效控制血压和血糖、定期进行健康检查和筛查以及妥善管理压力和情绪,我们就能...