坚果沙拉的做法_坚果沙拉的做法

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菠菜坚果色拉看完这道简单易做的菠菜坚果色拉后,我相信你肯定会重拾信心, 然后作出这道美味色拉, 给不争气的肚子加满油,同时享受美味的❤️By Spark.C用料菠菜 250克腰果 20颗核桃 5颗南瓜籽 20颗葡萄干 25颗榛子 8颗杏仁 10颗松子 30粒(一把)巴西坚果仁 5颗橄榄油 30克黑醋 25克做法步骤...

马苏里拉奶酪球番茄坚果沙拉By 男姐家用料小番茄 15个马苏里拉奶酪球 12颗罗勒叶 少许海盐黑胡椒粉 少许蜂蜜 少许坚果和果干 少许做法步骤1、小番茄盐水浸泡几分钟2、搓洗干净后对半切3、取冷藏的新鲜马苏里拉干酪4、从浸泡的盐水中取出,好Q弹!5、对半切开6、罗勒叶洗净后摆盘7、放上小番茄和奶酪球...

可可坚果奶酪球沙拉颜值担当的能量早餐～By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料马苏里拉干酪球 6个小番茄 适量个草莓 适量蓝莓 适量番石榴 1个香蕉 1根坚果燕麦碎 适量黑巧克力 适量做法步骤1、材料准备好2、巧克力隔热水融化3、取出即可新鲜的马苏里拉奶酪球沥干4、用叉子叉住裹上一圈...

低卡高蛋白减脂餐,美味不腻口,妹子们不容错过!第一道:鸡胸肉蔬菜沙拉 材料准备: 鸡胸肉、生菜、紫甘蓝、小番茄、黄瓜各适量、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒粉、坚果碎(如杏仁片、核桃碎)少许(可选,增加口感) 做法步骤: 腌制鸡胸肉:将鸡胸肉洗净,用厨房纸巾吸干水分,两面均匀撒上盐、黑胡椒粉,腌制15分钟。 煮鸡胸肉:锅中加适量...

6款轻食沙拉,我心目中的减脂餐王!下班后懒得下厨?那就来份简易的轻食沙拉吧~今天给大家分享:只需10分钟就能轻松搞定的——6款减脂低卡的轻食沙拉,不仅营养均衡,吃着还能瘦,边吃边追剧,让身体不知不觉回归清爽轻盈的状态。 ✅第一款:三文鱼红薯沙拉 食材准备:三文鱼、红薯、牛油果、羽衣甘蓝、坚果、蔓越莓...

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ˋ△ˊ 6道轻食沙拉,我心中减脂餐的YYDS!在不知不觉中让身体回到轻盈干净的状态~ ✅第一款:三文鱼红薯沙拉 准备食材:三文鱼肉、红薯、牛油果、羽衣甘蓝、坚果、蔓越莓干、柠檬片 配料:黑胡椒、食盐、黄芥末酱、蜂蜜、柠檬汁 ✅第二款:鸡排什锦沙拉 准备食材:鸡胸肉、生菜、玉米、胡萝卜、豌豆、紫甘蓝、黄瓜 配料:奥...

?△? Galbani鲜奶酪沙拉拼盘做法步骤1、看制作好的格巴尼鲜奶酪沙拉拼盘就是这个样子的非常美味儿…2、食材 格巴尼鲜奶酪 罗马生菜 串番茄 苏打饼干 牛肉干等…3、... 接着摆上橄榄圈 小番茄 蓝莓果粒 奶酪粒 用小勺淋上调制好的料汁在奶酪 苏打饼干及沙拉拼盘上…10、在摆上坚果巴旦木 再次淋上料汁 研磨...

金枪鱼奶酪球羽衣甘蓝沙拉坚果 1大勺马苏里拉奶酪球 5-8个海盐 1/4小匙0.5g橄榄油 2勺磨研黑胡椒粉 适量做法步骤1、蔬菜都洗净,番茄对半切,羽衣甘蓝撕下叶子成小片... 不喜欢咸口的也可以放入其他沙拉调味汁或沙拉酱。4、装盘。5、低脂美味。6、绿色健康。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜...

轻松瘦身!三款低卡高蛋白美味,妹子们必试的减脂餐首道推荐:鸡胸肉蔬菜沙拉 材料准备: 鸡胸肉 生菜、紫甘蓝、小番茄、黄瓜各适量 橄榄油 柠檬汁 盐、黑胡椒粉 坚果碎(如杏仁片、核桃碎)少许(可选,增加口感) 做法步骤: 腌制鸡胸肉:将鸡胸肉洗净,用厨房纸巾吸干水分,两面均匀撒上盐、黑胡椒粉,腌制15分钟。 煮鸡胸肉:锅中加适量水,水...

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束从轩的老乡鸡推出价格实惠的减脂餐受年轻人追捧大豆坚果、奶制品、油盐等食材中的4类,总品种不宜少于6种。然而,对于众多希望通过沙拉、轻食等饮食方式实现减肥目标的消费者而言,这些餐品往往价格不菲,动辄30-40元的价格令他们望而却步。2023年,作为快餐头部品牌的老乡鸡,率先与薄荷健康合作,推出重视减脂餐,帮助年轻人实...