坚果加工厂制作全过程

一望无际的燕麦经过简单的加工，可以瞬间变成高档的零食，外面卖的一个20块钱也可以做成一个零食，可以把它的特色和优势发挥的淋漓尽致！今天，我们用燕麦来制作坚果燕麦脆片。顾名思义，燕麦和坚果经过两次加工，是很棒的零食。不管是当零食吃还是做一些好吃的装饰品都很棒！比如燕麦酸奶杯，不仅口感香脆，而且营养丰富。

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自制花生零食，用微波炉简单四步就做好了。又香又脆又好加工，然后就成了零食，特别香。也可以做成小凉菜饮用。榨出来的花生油也是一种优质的植物油，还可以做成糖果等许多美味的食品或调味品。也是考虑到餐桌上的出镜率比较高，花生的营养成分不比其他坚果差。而且还有多种微量元素，有健脾和胃、润肺化痰、滋补调理的作用。

红烧栗子鸡丁栗子是一种常见的坚果，含有丰富的糖、核黄素、烟酸、抗坏血酸、蛋白质、无机盐、矿物质等营养成分。可以生吃，也可以煮熟，可以做成罐头，做成各种风味食品。1.防治骨质疏松：板栗籽中还含有丰富的维生素C、钙、磷等营养物质，可防治骨质疏松、骨痛等。2.保护心血管系统.