坚果加工食品孕妇能吃吗

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孕妇可以吃坚果吗路臻副主任医师保定市第一中医院[患者问]: 我爱人已经怀孕四个半月了，以前就很爱吃坚果，想问问孕妇平常可以吃坚果吗？医生答]: 孕妇是可以吃坚果的，适当的吃一些坚果对于孕期是很有帮助的。坚果含有丰富的蛋白和优质脂肪、维生素等，不仅能够提高自身机体免疫力，也能促进胎儿的骨骼发育和神经系统的发育。但是，要注意不能吃太多，每天食用坚果不宜超过50g，以免摄入太多的脂肪，导致脂肪堆积，过于肥胖。孕妇能吃坚果类的吗？赵晓曦主任医师内蒙古医科大学附属医院孕妇是可以吃坚果类的食品的，因为适当的补充一些坚果类的食品，能够让胎儿促进脑部发育，吸收丰富的蛋白质，从而满足胎儿生长发育所需要的营养物质。孕妇明时可以吃花生、核桃、榛子、板栗、瓜子，腰果，开心果，松子，南瓜子等都是比较适合孕妇吃的坚果类的食品。

(＊?↓˙＊) 孕妇可以吃坚果吗刘冬娥主任医师中南大学湘雅医院孕妇是可以吃坚果的，但是要注意选择适合孕妇食用的坚果。坚果的种类非常多，比如，碧根果、松子、开心果、核桃等都是孕妇可以食用的。杏仁虽然也属于坚果，但是不适合孕妇使用，因为孕妇食用可能会引起宫缩，对胎儿不利。坚果营养丰富，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、亚油酸以及维生素、钙、磷、锌等微量元素。蛋白质是胎儿生长发育所必需；亚油酸和亚麻酸对胎儿视力发育有很大的促进作用；而钙、磷、锌等微量元素可以促进胎儿骨骼和神经系统的发育，可以预防孕妇因缺钙而发生骨质疏松。孕妇饮食禁忌孕妇不能吃哪些坚果张洪森副主任医师沧州市传染病医院[患者问]: 孕妇饮食禁忌孕妇不能吃哪些坚果坚果多是种子类食品，富含蛋白质、油脂、矿物质和维生素，产后妈妈皮肤松弛坚果类食品油性比较大，而孕妇的消化功能在孕期相对[医生答]: 病情分析：意见建议：对于孕妇来说，饮食方面并没什么特殊的简禁忌，和正常人一样至于你说的坚果，并不限制的。

怀孕可以吃坚果类吗付玉主治医师唐山人民医院在怀孕时是可以吃坚果类的，坚果类的营养价值是非常高的。坚果一般包括核桃，开心果，榛子，开心果等营养价值是非常高的。坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素，矿物质可以促进胎儿大脑发育以及神经发育，使宝宝更聪明，抵抗力变大，也可以补充孕妇所需要的营养物质，坚果中还含有油脂，可以防止孕期出现便秘，一般在怀孕3个月时就开始多吃一些坚果类。怀孕时也可以多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点含钙高的食物有助于胎儿的生长发育。孕妇可以吃坚果吗刘淑娟主任医师唐山工人医院孕妇是可以吃坚果的，因为坚果这些食物对于孕妇和胎儿都是比较好的，适当的吃一些可以促进胎儿的生长发育，主要是对大脑是比较好的，比如您可以选择吃一些开心果，腰果，南瓜子，板栗，这些对于胎儿大脑发育都比较好，但是也要注意不要一次性吃得太多，因为如果吃得过多，可能会造成消化不良的情况，容易出现大便的异常，腹痛，腹胀，这些情况出现还需要选择使用药物来进行调理恢复，所以适当的可以吃一些，但是一定要控制住量，防止造成不必要的影响。

∩△∩ 孕妇可以食用坚果吗？何传祥副主任医师江西省妇幼保健院[患者问]: 我媳妇怀孕了想吃坚果，那孕妇可以食用坚果吗？医生答]: 孕妇是可以吃坚果的，坚果内的营养物质很丰富，含有矿物质、蛋白质、维生素、油脂等物质成分，适当的吃一些坚果能够提高身体的免疫力，对于胎儿的视力发育和大脑发育都是有一定好处的，但是一定要避免过多的使用，特别是一些杏仁，因为杏仁具有毒性。怀孕可以吃坚果类吗路臻副主任医师保定市第一中医院怀孕初期是可以食用坚果类食物，如核桃、碧根果、榛子等。怀孕过程中，因体内内分泌变化和孕育胎儿的需要，孕妇需要食用富有营养而易消化的食物。坚果中富含丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可以促进脑细胞和神经系统发育，一定程度上补充胎儿及孕妇营养需要，同时坚果富含油脂，可以缓解妊娠期便秘的症状。除此以外，因其不容易消化，孕妇不宜过量服用以免影响胃肠道功能。

孕妇能吃坚果吗？谢艳副主任医师淮安市妇幼保健院孕妇是可以吃坚果的，坚果中含有很多钙铁锌等微量元素，可以促进脑细胞发育，其中还含有大量不饱和脂肪酸，有益于宝宝智力的发育。坚果中还含有大量的亚油酸、亚麻酸，它们对视网膜完善有促进作用，其中含有的维生素还能对眼球晶体有调节作用，孕妇吃些坚果还能促进自身和胎儿视力的发育。孕妇适量吃些坚果还能预防孩子发生食物过敏，能增加胎儿对过敏原的耐受力。孕妇可以食用坚果吗？胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院[患者问]: 我媳妇怀孕了想吃坚果，那孕妇可以食用坚果吗？医生答]: 可以，在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主。对于胎儿来讲，身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。