坚果怎么搭配减脂_坚果怎么搭配减脂
时间：2024-03-25 09:54 阅读数：6214人阅读
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≥△≤ 高纤维坚果面包减脂的姐妹赶紧看过来,一款有颜又有料的坚果面包分享给大家。里面的坚果放的是核桃、葡萄干、蔓越莓干,也可以根据自己喜欢的口味添加。做好之后的面包完全可以切成片后抹上果酱吃,再搭配一杯温牛奶,口感别有一番风味哦~ By 侯小猴烘焙用料主面团 高粉 250克全麦粉 150克水...
坚果巧克力酸奶自制酸奶无糖 巧克力粉是arrix的0糖(也可以换成咖啡) 搭配坚果和自己喜欢的水果 适合减脂的我们By smile6902用料自制酸奶 一碗巧克力粉 适量开心果 一把松子 几颗核桃 一把火龙果 半个蓝莓 一把做法步骤1、我的开心果2、去皮装袋敲碎3、准备好这些食材,装一碗自制酸奶,无糖吃起...
减脂早餐减脂早餐,将蔓越莓和蓝莓,燕麦和酸奶搭配,为你提供充足的膳食纤维、维生素、蛋白质;配合酸奶中的乳酸菌还可以促进肠道蠕动,帮助肠道吸收,有助于排便,是十分百搭的早餐食材! By 吴妈厨房用料自制酸奶 200克蔓越莓干 15克新鲜蓝莓 适量即食燕麦 30g焦糖饼干 2块(可忽略)坚果 15...
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