怎样凉拌木耳银耳窍门

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╯△╰ 凉拌黑木耳脆爽低卡凉拌黑木耳,减脂仙女️安排!By 日食作妖记用料黑木耳 1小把银耳 100克蒜 2瓣白醋 1勺珍选捞汁 1勺酱油 2勺葱末 1茶匙做法步骤1、所需食材备齐2、锅中水烧开倒入黑木耳,银耳3、焯3分钟捞出4、放入碗里备用5、再加入蒜末,葱末6、再加入白芝麻,酱油,醋7、再加入珍选捞...

凉拌木耳腐竹没有食欲的时候就会给自己做这个凉拌木耳腐竹,特别好吃,简单好做,爽口清新,不会油腻。By 小糖果?用料木耳 一小把腐竹 10条银耳 1/5朵小葱 1根香菜 3根白芝麻 5克生花生米 50克小米辣 1个蒜 2瓣做法步骤1、腐竹冷水加入一点点食用盐,泡发两小时以上,一定要充分泡发。2、木耳里...

秘制凉拌双耳我想告诉全世界,这个凉拌双耳巨巨巨减脂两个月已减10斤,全靠它了By 鑫妈觅食记用料木耳 一小把黄瓜 一根银耳 半朵圆葱 适量做法步骤1、1、木耳、银耳冷水泡开,锅开先放入木耳焯水30秒,再放入银耳焯水20秒。捞出控干水分放凉。黄瓜拍碎切段,圆葱切块,也放入碗中。2、2、调料...

捞汁双耳珍选捞汁～懒人汁,凉拌菜直接倒些捞汁调味即可,非常方便快手美味✌By 璀璨星空_i7xk用料木耳泡发 150克银耳泡发撕小朵 100克香菜 1棵约... 木耳泡发。4、煮熟。5、过凉水洗净备用。6、小米辣用盐腌一下更辣。7、调好料汁。8、搅拌均匀。9、木耳银耳香菜倒盆里。10、倒上捞...