纳豆的做法_纳豆的做法

自制纳豆，营养丰富，软糯可口，深受老人和孩子的喜爱。超级简单！我们自制的纳豆做好了。吃的时候加点酱油，把小葱拌均匀就可以吃了。发酵大豆，即纳豆，是一种特殊的营养食品。只要家里有发酵工具，比如发酵箱，酸奶机，烤箱，发酵功能其实都可以做，做法也比较简单。有兴趣的朋友可以在家试试。注意：(1)、黄豆一定要.

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纳豆拌饭和沙拉共有13种食材，符合膳食指南的营养多样化需求，持续关注健康饮食。By MISS_Cinci鱼块2根胡萝卜1/5棵大白菜2块大白菜200g豆腐1/4块洋葱碎3g小海苔10个西红柿1/2个蘑菇2个米饭2碗纳豆2盒鸡蛋2个柠檬1块做法步骤1、吃好早餐2、收集食材3、炒洋葱和虾4、下大白菜5、加.

无油低盐早餐：纳豆无菌鸡蛋拌饭，海苔虾补钙汤，蒸茄子花，精致简单，花草树木，都是修行，每一座山每一片水，都有禅意。By MISS_Cinci食材藜麦米饭1/2碗鸡蛋1个纳豆1盒葱10根紫菜3g虾5g蟹棒1根盐50个茄子1个肉馅2两个高脚杯5个步骤1。将纳豆放入自己的芥末酱油袋中，搅拌至可以抽。2、倒入藜麦米饭3、打入一个无菌鸡蛋4、加入.

减脂营养早餐：炸鱼块、纳豆拌饭、凉拌、豆腐、新鲜蔬菜汤等13种食材，满足膳食指南的营养多样化需求，持续关注健康饮食。By MISS_Cinci鱼块2根胡萝卜1/5棵大白菜2块大白菜200g豆腐1/4块洋葱碎3g小海苔10个西红柿1/2个蘑菇2个米饭2碗纳豆2盒鸡蛋2个柠檬1块做法步骤1、吃好早餐2、收集食材3、炒洋葱和虾4、下大白菜5、加.

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西兰花蒸虾酱，低脂肉卷，纳豆糙米，山楂热饮，满月，缺花，感谢与温暖，凉薄的轮回，愿轻识因果。早上好！By MISS_Cinci食材西兰花小5个鲜虾8个纳豆2盒糙米1碗吐司2片肉末1点马苏里拉芝士10g胡萝卜5g小葱1个山楂6个盐100个黑胡椒100个减脂90%沙拉酱1g香油2滴鸡蛋1个做法步骤1、早餐吃好。

又臭又粘，人们避之不及，但它却是一种帮助减肥的“超级食物”。如果说纳豆有好吃的吃法，我唯一觉得不错的就是日本的地方美食：纳豆年糕(纳豆).纳豆年糕的制作方法有两种：一种是将纳豆揉成年糕.知道纳豆的瘦身效果后，再难吃的东西恐怕你也能“旋”出来！富含元素的纳豆一直被誉为日本人长寿健康的秘诀之一。现代医学研究发现.

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虾沙拉不像早餐326干果红糖馒头减脂虾沙拉菠菜鸡蛋汤纳豆哈密瓜苏畅e .用虾配10种沙拉酱。步骤1。北漂18年，不想再北漂了。你的人生有多少个18年？早餐326干果红糖馒头，减脂虾沙拉，菠菜鸡蛋汤，纳豆，哈密瓜都有烹饪美食的技巧。我的每一道菜.

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国酱汤饭好吃又开胃，孩子每天都吃不够豆豉，比如日本纳豆，中国贵州豆豉糕，韩国和中国韩国国酱。都是类似的制作方法，因为发酵中有很多对身体有益的生物活性物质。这是Carrie-Z的健康食品，由大蒜、一根葱、两个青椒圈、一些小米椒、几勺食用油、两勺韩国酱油、两勺烤五花肉和各种蔬菜制成。

一种豆豉配民族酱油汤饭，如日本纳豆、中国贵州豆豉糕、朝鲜和中国朝鲜民族酱油。都是类似的制作方法，因为发酵中有很多对身体有益的生物活性物质。这是Carrie-Z的健康食品。它由大蒜，一根葱，两个青椒圈，一些小米椒，几勺食用油，两勺韩国

紫菜虾补钙汤。生活中的一切都是精致而简单的。一草一木都是修行，一山一水都是禅。By MISS_Cinci食材藜麦米饭1/2碗鸡蛋1个纳豆1盒葱10根紫菜3g虾5g蟹棒1根盐50个茄子1个肉馅2两个高脚杯5个步骤1。将纳豆放入自己的芥末酱油袋中，搅拌至可以抽。2、倒入藜麦米饭3、打入一个无菌鸡蛋4、加入.