瘦身汤的做法菠菜_瘦身汤的做法菠菜

●ω● *** 次数不足，请联系开发者***

(｀▽′)

分享两道特别好吃的减肥餐,做法简单易学,好吃怕胖!大家好,给大家分享两道好吃不怕胖的特色美食,大拌菜,凉拌菜花,这两道菜的做法超级简单,好吃又健康,特别适合正在减肥的朋友,快来试试吧!大拌菜减脂素菜也能好吃到舔盘的节凑,拌上一盘吃到撑,多吃了也不怕胖,减脂期的小伙伴一起做起来吧!【所需食材】:豆芽、红萝卜、菠菜、木耳...

＋▂＋

减肉最狠的六款早餐饼,无糖无油香喷喷,十分钟出一锅,好吃又抗饿作者:我叫一尾鱼减肉最狠的六款早餐饼,无糖无油香喷喷,十分钟出一锅,好吃又抗饿。早餐少不了来点点心,想减肥的话也要把早餐吃饱吃好,分享六款减肉最狠的早餐饼,好吃不长肉,做法简单,特别适合减肥的亲。【菠菜鸡蛋饼】材料:菠菜100克、鸡蛋1个、面粉50克、盐4克做法:1.锅中放...

凉拌菠菜金针菇真是美味和减肥两不误!By 蕾宝的烟味生活 【豆果美食官方认证达人】用料金针菇 300克菠菜 300克大蒜 3瓣熟芝麻 1勺剁辣椒 1勺六月鲜12克轻盐特级昆布酱油 3勺味达美柔香米醋 2勺味达美臻品蚝油 1勺糖 半勺盐 小半勺做法步骤1、金针菇和菠菜洗净,尤其是菠菜根部泥沙,再将大蒜...

˙＾˙

鸡蛋菠菜卷健康减脂菜,适合全家老少,特别是不爱吃菜的孩子和减肥人士。By 绿pegk用料鸡蛋 三个菠菜 一把胡萝卜 一根生抽 两勺米醋 一勺香芝麻 少许芝麻香油 一勺耗油 一勺白糖 半勺盐 少许料酒 几滴食用油 少许做法步骤1、准备好食材,春天的蔬菜忒嫩。2、胡萝卜切丝。3、菠菜汆水,水开放...

⊙﹏⊙

减脂手切玉米面不用节食也能减肥By 肉嘟嘟bzov用料菠菜 两棵胡萝卜 1/3根面粉 70克玉米面 70克盐 2克小苏打 1克做法步骤1、两种面放入盆中,分别加入盐和小苏打2、拌匀3、加适量水搅成大面絮,水不要多4、反复揉,揉成偏硬的光滑面团,放一旁醒面10分钟5、醒面的时间把胡萝卜切丝6、菠菜洗净...

6种大叶菜,天性不怕冷,阳台种一些,冬天就吃自己种得菜它是减肥者的最爱菠菜菠菜营养价值高,食用方法多样,口感好。可作馅料、汤料、面食、水煮锅、冷拌、炒菜等。它是许多人餐桌上不可或缺的绿叶蔬菜。菠菜自然喜欢寒冷,也可以在冬天种植。此外,室外种植的菠菜可以承受零下6度的低温,只要温度不低于4度,就可以发芽乌坦菜乌坦菜...