怎样练胸肌上胸饱满好看

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╯▽╰ 《封神第一部》费翔大量秀身材戏份引热议,曾自述胸太大的苦恼:胸肌...近日,乌尔善执导的电影《封神第一部》正在热映,62岁的费翔扮演纣王,健美高大的身材引发热议,发达的胸肌十分吸睛。《封神第一部》物料图《封神第一部》物料图据悉,早年间,费翔在鲁豫的节目中曾谈到胸肌太大的苦恼。鲁豫回忆费翔穿衬衫,扣子扣到胸口下面,费翔笑着回应:“不是...

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o(╯□╰)o 有哑铃就用起来之——哑铃飞鸟作者:落雪有声86动作要求 哑铃飞鸟的标准动作如下 拿起哑铃,躺在哑铃凳上,确保双脚平稳的放在地上。 双手朝胸部上方举起哑铃,双手慢慢向两边展开,手肘略微弯曲。 在动作底端稍作停顿,接着挤压胸肌回到起始位置。 哑铃飞鸟的技巧: 使用哑铃时,要双手紧握,特别是食指可以稳定哑铃...

费翔六十岁宝刀未老,满屏胸大肌艳压了苏妲己甚至这个人长得还没有于适好看。不过人要作死怎么也拦不住,后来这个人作了个大死,全网一片骂声,直接宣布退出团体,彻底断了发展之路了。老天对于适也不薄,虽然没了出道机会但是拿下了《封神》这个大饼,出演的还是灵魂人物姬发,但是谁能想到这电影被压了六年才上映呢。事业虽...