绿色的水果萝卜_绿色的水果萝卜

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鳕鱼小米蔬菜粥By 燕儿飞whzi用料挪威北极鳕鱼 110克小米 80克胡萝卜 1小块约50克绿色蔬菜 80克水果玉米 80盐 2克做法步骤1、准备食材:鳕鱼,小米,绿色蔬菜,胡萝卜2、鳕鱼切一粒,胡萝卜,绿色蔬菜切碎,玉米剥成玉米粒。3、先煮小米,水开大概10分钟,小米已经煮开花。4、加入玉米粒,煮开后煮10...

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叶黄素酯片:眼部健康守护者作者:XiRan0叶黄素是一种天然存在于绿色蔬菜、水果和某些海产品中的类胡萝卜素。在人体中,它主要集中在眼睛的黄斑区域,为重要的抗氧化剂,有助于保护眼睛免受光线和自由基的伤害。近年来,随着生活节奏的加快和屏幕使用时间的增加,现代人的眼睛压力大增。由此,补充叶黄素的...

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云南红心木瓜它被誉为“水果之王”。这种木瓜具有丰富的营养价值和独特的口感,备受人们喜爱。 云南红心木瓜的外形呈椭圆形,表皮呈浅绿色,内部肉质红润,呈现出浓郁的芳香。它的果肉细嫩多汁,口感柔和而甜美,带有一丝微酸的味道。它富含维生素C、胡萝卜素和多种微量元素,如铁、钙、镁等,...