小米山药红枣苹果粥的做法_小米山药红枣苹果粥的做法

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苹果山药小米羹不愧是学中医的姥爷教给我妈的配方,真的泰养胃啦! By 小羊食养用料苹果 半个小米 20克山药干 15克红枣 5颗清水 500毫升做法步骤1、食材倒入破壁机2、加500毫升清水3、破壁机边煮边打4、健脾养胃又好喝的一杯!做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直...

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˙ω˙ 板栗苹果山药豆浆秋冬要多吃黄色白色的食物,白色益肺、黄色入脾! 健康营养又好喝!By 雨妈_爱美食?用料板栗 5颗苹果 半个山药 30克小米 10克红枣 3颗纯牛奶 200毫升水 300克做法步骤1、这次的红枣太甜了,考虑了一下,最后只用了两颗(喜甜的,根据自家红枣甜度决定放几颗)2、300毫升水+200毫升牛...

＋▂＋ 冬季养生汤水❄️冬季干燥需要滋补,做一杯养生浆,口感香甜,暖身暖胃还养颜,真怕喝的太频繁~By 宁国府豆小厨用料苹果 1个铁棍山药 1/2根红枣 5颗小米 50克清水 适量做法步骤1、食材准备(苹果削皮切块、山药削皮切段、红枣去核,一小碗小米) 图中小碗为50ml左右2、红枣除核,备用3、将小米、...

一杯营养浆,让你焕发惊人活力!作者:值友3893033831自制营养浆,它不仅富含膳食纤维和维生素,还有助于消化,口感香甜细腻,老少皆宜。这让我深深地体会到了健康饮食的重要性。制作过程非常简单。只需要将小米30g、苹果半个、山药3节、红枣3颗放入破壁机中,加入700毫升水,选择豆浆模式即可。这个过程既简单...

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