做小米粥放什么东西有营养

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香甜可口的小米粥,是替代米饭的好选择吗?这3类人,不适合食用近些年来,随着全民养生风尚的兴起,人们普遍对食物搭配、膳食合理持有一定的关注度。在主食的选择上,不少人逐渐发现精米白面可能不再适合现代的营养需求,于是把目光投向了其它主食种类。在此背景下,口感绵柔细腻又带有谷物香气的小米粥就成了很多人的心头好。从营养学角度...

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南瓜小米粥与南瓜小米米糊晚上和妈妈一起逛超市的时候,看到切块的老南瓜很新鲜很好吃的样子,就买了一块安排早餐啦,果然削皮切块之后非常清香哈哈,南瓜小米粥给大... 一天的营养从早餐开始啦!小贴士米糊的那一份材料我也是用水泡了一晚上,第二天早上直接连水倒在料理机里打米糊,喜欢稍微甜口的可以加两...

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海参小米粥早餐一定要有营养,这个海参小米粥就真的很不错,营养美味,真的很简单,不需要什么特殊厨艺,喜欢就做好自己跟家人吧。By 小糖果ߑ�用料小米 100克泡发海参 1个食盐 少许白胡椒粉 适量做法步骤1、提前半小时浸泡小米,准备泡发好的海参。2、水一定要煮开之后放入小米。3、中火煮...