健身多久开始喝肌酸_健身多久开始喝肌酸

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27岁小伙子,刚才还在努力健身,一小时后就被送到了急诊抢救因此他每天坚持在健身房训练数小时,并且严格控制饮食。为了加速肌肉增长,小张开始服用各种健身补品,包括蛋白粉、肌酸和一些市面上流行... 健身房的工作人员迅速将他送往医院。经过紧急检查,医生发现小张的心脏出现了严重问题。长时间的过度训练和补品滥用对他的心脏造成了巨...

28岁金融男一周健身5次,肾虚!还有25岁健身小伙60岁的肾……陈洪宇给出的建议是先暂停高强度健身,不额外补充蛋白粉、肌酸,过一段时间后再来检查看指标是否下降,如果还是偏高,就要引起重视。蛋白粉... 但依然活跃在健身圈。“这几年健身风潮越来越盛,越来越多的人开始健身。为了追求训练效果,多数痴迷健身的人会吃蛋白粉。”曲大峰说。...

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