酸酸乳喝多了有什么好处

酸奶对人体有什么好处？薛庆新【患者提问】:我家孩子特别喜欢喝酸奶，但是不喜欢喝其他任何牛奶。但是很多人说酸奶没有营养。酸奶是不是一点营养都没有？答]:因此，可以促进肠道蠕动，帮助消化，改善肠道微环境，改善便秘，帮助排便顺畅。它的营养没有纯牛奶高，主要作用是对胃好，但它还含有多种维生素、维生素B、维生素C等。和微量元素，如钙和锌等。这些对健康有益。但是里面的乳酸对牙齿有很强的腐蚀作用，喝完一定要及时漱口。多喝酸奶对身体好吗？王艳中日友好医院主任医师[患者Q]:最近很多朋友来拜年，送了一堆酸牛奶。一家人喝了一整天。喝多了会对身体有影响吗？多喝点，好吗？医生]:这对你的健康有好处。但是里面的乳酸对牙齿有很强的腐蚀作用，喝完一定要及时漱口。另外，酸性饮料喝多了会导致胃酸反流。

酸奶喝多了有什么好处和坏处？中日友好医院王艳主任医师如果空腹喝酸奶，容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养还没来得及彻底消化吸收就排出去了；饭后喝可以减少刺激，让酸奶在胃里慢慢吸收。喝酸奶有什么作用？薛庆新[患者问]:以前偶尔喝酸奶。我不知道这段时间发生了什么。我想每天都喝。现在几乎每天都喝。喝酸奶有什么好处？可以每天喝吗？我应该怎么喝？医生]:喝酸奶可以增加胃液分泌，使人更有食欲，消化更好。酸奶中含有乳酸菌，可以增强肠道功能，抑制一些致癌因素，预防癌症的发生。喝酸奶还可以避免高血脂，可以起到降血脂的作用。我们的肠胃里会有很多细菌。益生菌可以防止其他细菌侵入肠道，还可以改善便秘，增加血脂。

?▽? 多喝酸奶对身体有什么好处？王松奎主治医师邹平中医院：多喝酸奶对身体有好处，可以刺激食欲，改善消化不良。因为酸奶可以加速肠胃蠕动，促进胃酸分泌，所以喝酸奶是可以的，这样可以通过疏通肠道来清除体内的毒素。酸奶喝多了吗？南京鼓楼医院北院梁韬医生【患者问】:酸奶喝多了吗？一盒250mL，我早上下午晚上都喝了一盒。发病时间和原因：酸奶喝多了吗？治疗：酸奶喝多了吗？你想要什么样的帮助：你酸奶喝多了吗？医生]:酸奶很好喝，但是不要喝太多，因为它只是一种像可乐一样的饮料。建议：目前市面上有很多各种品牌的酸奶和酸奶，但酸奶不是纯牛奶，只是一种乳饮料。虽然口感酸甜，受到很多人的喜爱，也有一定的开胃功能，但不能代替纯牛奶提供牛奶所能提供的各种营养。而且作为饮料，和可乐等其他饮料是一样的。即使喜欢喝，也要控制量。如果你喝得太多，可能会引起胃部不适或更容易发胖。

(＊?↓˙＊) 酸奶喝多了好吗？锦州市中心医院主治医师【患者问】:酸奶喝多了吗？一盒250mL。我早上下午晚上都喝了一盒酸奶。我喝多了吗？医生]:病情分析：这个只能作为饮料，不能作为营养的指南。当然，一天两盒也不能有什么坏处。建议大家可以保持好心情，注意休息。如果需要加强营养，可以直接喝牛奶或者发酵奶，多喝酸奶。有什么优缺点？孟雁，山东省立医院副主任医师，多喝酸奶可能会引起肥胖、食欲不振等弊端。适当喝酸奶可以增强免疫力，促进消化吸收。酸奶含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷、锌等微量元素，这些都是人体必需的。人体在摄入适量的酸奶后，可以及时补充所需的营养物质，可以有效增强身体的抵抗力和免疫力。同时，酸奶中的乳酸菌、氨基酸等物质还能促进胃肠蠕动，有助于提高人体的消化吸收功能，缓解消化不良、便秘等症状。喝完酸奶还可以及时给身体补充钙质，可以在一定程度上降低骨质疏松的发病率。所以，适当喝酸奶有增强免疫力、促进消化吸收等诸多好处。酸奶不宜喝多。大量喝酸奶容易造成胃内胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起腹胀、腹胀等症状。而且酸奶喝多了容易导致热量摄入过多，从而导致肥胖。此外，还可能破坏肠道菌群平衡，导致消化功能下降。

ˋ０ˊ 酸奶有什么好处？主治医师李国刚济南中西医结合医院【患者问】:(男，51岁)酸奶有什么好处【医生答】:酸奶含有益生菌，有助于消化。另外，睡前喝酸奶可以缓解疲劳，有助于睡眠。酸奶含有钙、磷等矿物质，有助于预防骨质疏松。多喝酸奶有什么好处？桂林市人民医院齐谐主任医师[患者Q]:我坚持每天喝一杯酸奶。有什么好处？医生]:还可以影响我们体内胆固醇的代谢，降低血液中胆固醇的浓度，从而对高血压、动脉硬化有一定的预防作用。