酸酸乳的功效和作用是什么

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●０● 酸奶的作用与功效是什么？王燕主任医师中日友好医院[患者问]: 我很喜欢喝酸奶，基本都是每天早上一瓶酸奶，晚上吃饭以后也会喝一瓶酸奶。但是我不知道酸奶喝了有什么用，想问酸奶的作用与功效是什么？医生答]: 酸奶中含有很多的益生菌，益生菌是可以帮助肠胃消化的，而且还能调节肠胃的功能，能够起到促进排便和清肠的作用。酸奶中还含有很多的矿物质和一些维生素，可以帮助身体排毒，所以也能帮助治疗痘痘。但是喝酸奶前需要吃点东西，最好不要空腹喝酸奶。酸奶中的络氨酸是可以缓解焦虑的，另外维生素B的成分还可以减低电脑辐射，所以上班族喝酸奶还能防止辐射。酸奶的功效与作用？黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院能促进消化，调节肠道菌群，日常生活中适量饮用酸奶不仅能增进食欲，还能改善消化功能，防止便秘，还能抑制有害物质在肠道的产生和积累。酸奶中的乳酸与钙结合，能更好的补充钙质，并有助于促进钙的吸收。此外，酸奶中含有乳酸菌，有助于提高人体免疫力，预防疾病。

酸奶的功效与有什么作用谢琪主任医师桂林市人民医院酸奶可以补钙，具效果比较好，可以保湿，也有美白的功效。酸奶中所含的乳酸菌，能有效地减少某些致癌物质的产生，因而具有防癌的作用。酸奶的功效与作用有哪些？赵妍主治医师山东大学齐鲁医院[患者问]: 我今天去超市买东西时，店员推荐我购买酸奶，还说酸奶有很高的营养价值，我想问问酸奶的功效与作用有哪些？医生答]: 酸奶具有防辐射、润肠通便、促进消化、美容养颜、降脂降糖、补充钙质和减少痤疮等功效。它含有大量的益生菌和蛋白质，能够有效的改善肠道内环境，促进胃肠的蠕动，减少体内毒素的吸收，达到美容祛痘、预防便秘的效果。

蒙牛酸酸乳蒙牛酸酸乳是蒙牛公司根据我国青少年的体质研究‘研发的一款乳饮料。酸酸乳包括很多种类，总有一款适合你。口味众多：草莓味、苹果味、木瓜、ad钙、原味等。酸奶的作用与功效潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院酸奶具有提高人体免疫力、促进消化、维持肠道菌群等作用，酸奶中含有大量钙、维生素以及其他营养成分，并且含有大量乳酸，可以抑制肠内有害菌群生长繁殖，有助于肠道内物质消化吸收，增强机体免疫力，还有预防癌症、降低胆固醇、抗衰老功效，可以增强身体抵抗力。

˙＾˙ 酸奶的功效与作用？拉西道尔吉主任医师锡林郭勒盟蒙医医院健脾益胃、助消化、补钙。酸奶的营养丰富，具有健脾益胃，助消化的作用；含有大量的营养成分，能够促进胃肠的蠕动，有利于吸收、消化、排便；其次，富含钙质，可以起到良好的补钙、预防骨质疏松、预防儿童发育不良的作用；第三，能舒缓情绪、养心安神，睡前饮用一些酸奶，能够保证睡眠的质量。乳酸奶的功效和作用李征副主任医师天津市第一中心医院乳酸奶具有润肠通便以及补钙等功效。乳酸奶中含有有机酸，能够促进胃酸分泌，对食物消化有帮助，同时乳酸奶也有润肠作用，对便秘具有缓解作用。乳酸奶中所含乳酸与钙结合，可以促进钙吸收，一般在饭后30分钟到两个小时之间饮用效果最佳。乳酸奶会产生大量短链脂肪酸，预防孕妇便秘，建议饭后半小时至两小时食用。

酸奶的功效与作用是什么？丰佃娟主治医师山东大学齐鲁医院酸奶中含有益生菌，可以调节肠道菌群，改善便秘的症状，另外经常喝酸奶还可以补充蛋白质、钙。喝酸奶对于增强身体免疫力也是有效的。建议出现消化不良的时候可以经常喝酸奶，这有利于改善症状。【蒙牛果蔬酸酸乳】的功效与作用_【蒙牛果蔬酸酸乳】的营养价值_食材百科_美食杰美食杰食材百科为您整理了蒙牛果蔬酸酸乳的别名、基本信息、选购技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、蒙牛果蔬酸酸乳的功效与作用、蒙牛果蔬酸酸乳的烹饪技巧等。