如何提升自己的学习的专注力和自律力

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龙年自律书单,童学们自律起来啦!延迟满足 微习惯:简单到不可能失败的...作者:上帝要包邮延迟满足 棉花糖实验之父沃尔特米歇尔作品 专注 自控 追求长期价值 学会延迟满足,拥有真正的选择权棉花糖实验揭示童年影... 都可以通过有意识的训练来改变和提升自己的自控力。这本书不仅可以指导我们培养积极阳光、蓬勃向上的孩子,也可以帮助我们修正固有的思...

(^人^) 我们真正的自律、保持专注终将遇更好的自己、无论干什么都要、排除干扰、集中注意力、专注一件事、持续深耕、专注的精神、坚定的心智、是一个人最宝贵的财富、高层次的人、腹中藏书本、书是人类进步的阶梯、这句话、有多少人会深度理解呢?古人云“腹有诗书气自华”读好书、能够提升自己的气质、...

ˋ＾ˊ 独处的30条好处1、有助于思考和反思,提升自我认知。2、增加专注力和注意力,提高工作和学习效率。3、培养独立性和自主性,减少对他人的依赖。4、提供机... 提高自己的社交技巧和人际关系能力。16、有助于充实自己,提升生活品质。17、培养自律和坚持不断学习的习惯。18、提供机会去寻找内在...