坚果派的做法_坚果派的做法

吃坚果能帮助减肥吗？你一天吃多少坚果？建议多了解一下肖佳最近陷入减肥“坑”的感觉。为了减肥，她制定了很多策略，其中每天吃坚果可以帮助她减肥。所以肖佳买了各种各样的坚果。看到他们后，她的室友非常惊讶，所以她问肖佳，当她想减肥时，为什么她买坚果吃？贾告诉舍友，这些都是攻略里提到的，说要吃坚果减肥。室友听后。

ˋ﹏ˊ

∪▽∪ 不要扔掉巧克力吐司的切边。用不同的方法做，做出自己喜欢的巧克力口味。By兰洛灵【豆类水果食品官方认证】在吐司侧面使用适量的巧克力和坚果。第一步：在烤面包的一边。2.把它放在烤盘里。3.入预热至170的烤箱烘烤10分钟左右。4.让烤面包冷却。5.将巧克力融化在水中，然后切碎。

＋０＋

o(╯□╰)o

坚果香肠荷兰豆By麦兜加油【豆果食品官方认证专家】食材荷兰豆香肠蒜蓉酱油坚果做法步骤1。准备龙鱼食材2。提前准备好食材3。将底油倒入锅中。油热后，倒入蒜片香肠翻炒。加入适量的盐调味。加入荷兰豆翻炒2分钟。出锅前加入坚果。4.上菜有技巧，我的每一道菜都有小妙招。

?＾?

坚果土豆泥外脆里嫩。这很容易做到。看了标题，给自己剪就挺够了。这次加了很多坚果，外面买的坚果核桃很少。这也很容易做到。材料：土豆泥粉250克，鸡蛋2个，开水70克，花生油20克。做法：1。洗手，像视频里那样搓成一团。2.加入你喜欢吃的芝麻或者坚果。每个3个。

ˋ▂ˊ

∩ω∩

过年后家里会剩下很多糖果、巧克力、坚果吗？让他们今天有个华丽的转身。又好看又好吃。放在漂亮的袋子里就可以做告白礼物了。作为手工小礼物送给朋友也很有意义。By早海小鱼儿用了大约200克巧克力，100克糖果，100克坚果。第一步，剥开各种巧克力，放上去。

低脂燕麦芋头果仁挞分享一款非常不错的低脂低热量零食燕麦芋头果仁挞，奶香浓郁，香甜糯糯，搭配香蕉和香脆的烤燕麦塔。它们很好吃，没有负担。厦门沙滩贝壳当早餐或者下午茶吃都很棒。燕麦70克，香蕉2个鸡蛋1个捣碎的芋头500克坚果。步骤1、准备食材2、香蕉捣碎3、加入燕麦拌匀4、倒入.

￣□￣｜｜

芝士包子炎热的夏天，拒绝油腻，面包要手工制作，更健康更美味。By妮妮的早餐365食材：高筋面粉210g全麦面粉40g鲜酵母9g牛奶160g细砂糖15g黄油20g盐3g三明治部分奶油芝士：110g坚果和梅干加适量鸡蛋。第一步，后油法和面：高筋面粉，牛奶，鸡蛋，酵母，糖，盐，

⊙﹏⊙‖∣°

ˇωˇ 私房爆款甜脆蜜果挞脆脆的，果仁味十足。这道私房流行的小甜点，原来是这么简单。脆皮配松脆可口的果仁，一口不要太满足！喜欢的话就赶紧学吧！通过运行烘焙配料黄油80克糖粉60克低筋粉160克全蛋液25克黄油30克糖25克蜂蜜30克坚果250克做法步骤1，取出软化黄油2，加入糖粉，

布朗尼坚果芝士蛋糕这是一款含有卡路里的美味蛋糕。只要吃过的朋友，没有一个不惊呼太好吃的。布朗尼蛋糕里充满了巧克力。最上层是一勺微咸的芝士层。两种不同的口味，做法超级简单还有和坚果的碰撞。由葛玄婴儿厨房材料1。饼层：总统淡黄色油128g，细糖(糖粉)100g。

＋△＋

财富计全麦面包用全麦面粉200g牛奶110g鸡蛋1个盐3g酵母3g坚果(核桃、葡萄干、干葡萄藤、杏仁、腰果)50g做法步骤1。将所有材料放入面包机中，揉至光滑。拿出来放松一个小时，不用手膜。排气，把喜欢的坚果放进嘴里。放入烤箱，170度180度烤35分钟。2、成品好吃。

⊙﹏⊙