西瓜吃了会血糖高么

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血糖高可以吃西瓜吗?六个吃西瓜不升血糖的小秘诀西瓜的含糖量约为12克,50克(1两)的米饭中约含13克碳水化合物。因此,吃了2两西瓜后,需要少吃1两米饭。4.血糖不稳定时,不适宜吃西瓜。5.实时血糖水平偏高时,不宜吃西瓜。如餐后血糖高于11.1mmol/L时,暂时别吃西瓜。6.西瓜中心部位含糖量高于边缘部位,糖尿病人可以选择靠近瓜...

担心血糖高不敢吃水果?别傻了,照着这份清单放心吃西瓜?不能吃! 葡萄?不能吃! … 血糖高, 水果能不吃就不吃! 真的是这样的? 血糖高的人不能吃水果? 错! 大错特错! 01 吃水果 要看血糖负荷 糖尿病患者吃水果,要会选! 浙江医院内分泌科副主任黄虹副主任医师表示,首先要了解一下水果的血糖指数(GI)和血糖负荷(GL)。 血糖指数(GI),是用来...

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三伏天少吃西瓜绿豆,多吃这菜,五毛钱1斤清热润燥,便宜又鲜美在饮食上也要多吃些清热解暑的食材。 高温天让不少人想着吃西瓜和绿豆来清热解暑,但是西瓜和绿豆属于寒凉性水果,多吃了很容易导致阳气损伤,寒气聚集在体内,且西瓜含糖量高,尤其是血糖高、想要减肥的人更要注意减少食用。冬瓜被称为“夏季第一瓜”,特别适合夏季食用, 冬瓜性...