膳食宝塔平均每日禽肉类摄入量

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(ˉ▽ˉ；) 按照中国居民平衡膳食宝塔的要求，每天鱼、禽、肉、蛋等动物性食物的摄入量应为-营养与食品卫生学题库-考无忧网校参考答案：D 解题思路：主要考核膳食宝塔推荐的摄入量，其中鱼、禽、肉、蛋等动物性食物在膳食宝塔的第三层，每天应该吃125～225g(畜禽肉50～75g，鱼虾类50～100g，蛋类25～50g)。中国居民膳食宝塔肉类摄入量，合理的建议平均每日谷_芝士回答过多食用烟熏和腌制肉类可增加肿瘤的发生风险，应当少吃。推荐每周吃水产类280～525克，畜禽肉280～525克，蛋类280～350克，平均每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉总量120～200克。五、少盐少油。

中国居民膳食宝塔肉类摄入量，合理的建议平均每日肉类摄入量多少？过多食用烟熏和腌制肉类可增加肿瘤的发生风险，应当少吃。推荐每周吃水产类280～525克，畜禽肉280～525克，蛋类280～350克，平均每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉总量120～200克。五、少盐少油，控糖限膳食宝塔肉类摄入量_芝士回答其实膳食宝塔只是一个参考。对于个人而言不需要掌握那么精确。我建议如下：1.食物要多样，以周为单位，摄入类似比例的各种食物。比如，每天摄入主食粗细搭配，水果蔬菜各半斤，肉类2-4量。