健身多久吃一次牛油果_健身多久吃一次蛋白粉最好

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椰椰牛油果奶盖gaga好喝的椰椰牛油果奶盖,我要按头安利啦!健身都适合这款椰椰牛油果奶盖啦 清新的牛油果绿爱惨了⋯By 大润小厨 【豆果美食官方认证达人】用料熟透牛油果 1个椰奶 200克牛奶 50毫升碧根果 15克做法步骤1、一个成熟度高牛油果,去核去皮2、小半个压碎3、牛油果压碎挂杯壁上...

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三文鱼牛油果三明治周末睡到自然醒,来一份精致的Brunch-三文鱼牛油果三明治!高蛋白低脂,健身教练推荐食谱,满分! 三文鱼含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素,还... 三文鱼洗净(不喜欢吃鱼皮的可以祛除鱼皮)3、用厨房用纸吸去水分。4、三文鱼块,放入盐、黑胡椒碎、橄榄油揉匀,腌制10分钟。5、锅中倒入...

牛油果芝士蛋堡牛油果芝士蛋绝对是完美健身王炸组合,连续吃几天都不腻,用火龙果做的面包胚,颜色美美滴,赏心悦目,腌制可以哟!By 归家小厨 【豆果美食官方认证达人】用料火龙果面包胚 1个鸡蛋 1个牛油果 1个西红柿 适量芝士片 1片金龙鱼橄榄调和油 5克海盐黑椒碎 适量做法步骤1、锅中倒入金龙...

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