内脂豆腐怎么做好吃又减脂_内脂豆腐怎么做好吃又减脂

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清爽减脂餐牛油果拌豆腐5分钟搞定一份清爽减脂餐牛油果沙拉, 没胃口的时候来一份,清新爽口又好吃! 食材:牛油果、内脂豆腐、黑芝麻粉、芝麻、酱油。 By 爱做饭的筱雅用料牛油果 半个做法步骤1、食材做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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紫菜豆腐汤快乐减脂～By 夏天的草li用料内脂豆腐 1盒紫菜 少许香油 1勺盐 1勺克香菜 虾皮 做法步骤1、锅中烧水,放入切成块的内脂豆腐煮开,放入紫菜、虾皮、一点点小榨菜(可不放),2、调入生抽、盐、鸡精、胡椒粉、香油,撒上香菜即可～做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆...

虾仁豆腐蒸蛋快乐减脂～By 夏天的草li用料鸡蛋 2个虾仁 适量内脂豆腐 1盒盐 依个人口味生抽 1小勺芝麻油 几滴做法步骤1、虾去壳开背去虾线,撒少许黑胡... 出锅后淋上海鲜酱油和香油,喜欢葱花的可以撒一些葱花～做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱...

?﹏? 皮蛋豆腐捞汁拌让减脂变得轻松! By 小小庆回国用料内酯豆腐 一盒珍选捞汁 适量小葱 1根蒜 2瓣花生碎 少许松花蛋 4个做法步骤1、内脂豆腐一盒,剪去四个角... 用珍选捞汁做的这道捞汁皮蛋豆腐,0脂,解腻,爽口,口感酸甜咸鲜,营养丰富,健康美味,一汁成菜。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家...

一周瘦身计划,轻松享用减脂餐,告别肥胖困扰!作者:值友1623923507减脂餐也能这么好吃 食材:内酯豆腐,鸡蛋 煎两个荷包蛋备用 内脂豆腐锅里煮两分钟 调一个酱汁,空碗中加入蒜末,小米辣,白芝麻,辣椒面,再加入一勺生抽,一勺蚝油,一勺老抽,适量的盐和糖搅拌均...

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一清二白无油少盐,非常清淡,特别适合减脂期间食用!By 薯条沾腐乳用料苦苣 半颗内脂豆腐 1盒盐 少许饮用水 适量做法步骤1、豆腐切块2、奶锅烧开水3、放入苦苣4、放入切好的豆腐5、烧开后根据自己口味放盐6、拌匀后关火7、装入容器中食用做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家...