莲雾果怎么吃及功效_莲雾果怎么吃正确

火龙果、甘蔗、莲雾.北京的南方水果种植面积已经超过1000亩。北京日报客户端|记者王可欣通讯员柯南燕火龙果、莲雾、枇杷.在北京还可以采摘品尝风味独特的南方水果。近20年来，北京的南果、北果种植产业持续发展.发挥种植南果北果的休闲功能。2010年，北京市农业技术推广站从广东引进甘蔗进行试种。经过几年的试验，筛选出4个适合在京郊种植的品种，并探索其差异。

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莲雾营养丰富，堪称“水果之王”。它还有四个重要功能，尤其是对女性而言。它看起来像一个挂在外面的铃铛，它的外表像西红柿一样红，但它的果肉是晶莹的白色。具有清火解渴的作用，其含水量高达90%。其实除了这些，莲雾还有四个重要的作用。莲雾味道香甜，含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分。由于含水量丰富，非常适合夏天食用。吃完了还能吃。

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冬天是时候吃三样食物了，滋补身体，增强抵抗力。莲雾含有丰富的维生素C，可以帮助美容养颜，抵抗皮肤衰老，延缓皱纹的形成。它对我们人体所需的营养元素非常有帮助。莲雾不仅食用效果好，而且.具有降血压、减脂的功效。它是菠菜中叶黄素的最佳来源之一。这种营养素对预防眼睛老化引起的“视网膜黄斑变性”非常有效。同时，菠菜是维生素B2。