身上肉比较松怎么减比较好

身体的肉松了怎么减肥？淄博市第一医院孙克主任医师病情分析：身体的肉比较松，比较容易瘦。注意增加运动量，同时控制饮食，然后保证健康的坚持。尽量少吃高脂高油的食物。可以快速减肥。怎么减肥？刘云涛，三峡大学附属仁和医院副主任医师，可以通过加强锻炼和控制饮食来减肥。运动方式包括打篮球、跑步、游泳，可以让身体肉结实。饮食要清淡，避免吃高脂肪高热量的食物。

一、身上肉比较松怎么减肥

ˋωˊ 肉太松怎么减肥？鹤岗市人民医院朱振国副主任医师平时少吃主食，多吃新鲜果蔬，每天锻炼身体，参加一些有氧运动，比如慢跑。如果每天坚持慢跑一个小时以上，减肥效果会很好。相对于松肉怎么减肥？北京中医药大学东方医院主任医师辛格认为，最有效的方法是多做运动，避免吃高脂肪、高脂肪、高糖的食物，还需要控制食量，避免暴饮暴食。最好每天在健身房锻炼两个小时，避免久坐，或者饭后睡觉。

二、身上肉都是松的,怎么减

怎么减肥身上很松？延安大学附属医院冯副主任医师[患者问]:怎么减肥身上很松？怎么减肥身上很松【医生解答】:肥胖的原因有很多，可能是先天性的，也可能是病理性的，但更多的可能是与饮食摄入过多，运动量减少有关。另外，中医认为肥胖是脾虚痰湿。可以控制饮食，少吃高热量的油腻食物，比如松肉。怎样才能减肥？陈鹰潭市人民医院副主任医师可以选择跑步、游泳、跳绳、徒步等。达到一定的运动量，促进脂肪燃烧；同时要控制每天的摄入量，让体重逐渐控制，皮下脂肪逐渐减少。

三、身上的肉怎么减掉

想问一下身上的肉是比较紧还是比较松？其他公共营养师【患者问】:我想问一下我身上的肉是更紧还是更松？哪种脂肪减肥比较好？【医生回答】:脂肪含量多的(也就是松肉)。2.肚子大的肥胖者。3.虽然比较强壮，但是基础代谢高。建议：你可以让我肉松。有什么办法可以改善吗？空军军医大学西京医院高天副主任医师病情分析：你的病情可能是皮下脂肪层松弛引起的。建议积极锻炼，发展肌肉。建议：建议注意运动，适当增加营养，口服维生素E，保证充足睡眠。

四、身上的肉太松了怎么减肥

哈尔滨医科大学附属第一医院冬梅副主任医师如何减大腿脂肪【患者问】:(女，28岁)我的大腿特别松，想瘦很多。怎样才能减大腿的脂肪？医生]:大腿肉特别松，可以通过户外骑车或者游泳来改善。如果觉得自己的腿部脂肪很多，也可以通过吸脂来改善。吸脂是目前常用的瘦身方法。通过负压局部吸吮更多的脂肪来达到瘦身的效果。吸脂后不要按摩局部，避免局部积水。怎么减腿上的赘肉？赵，副主任医师，宁夏医科大学总医院。1.平时可以经常拍拍腿，可以让腿上的肥肉更紧实。可以双手握拳，用力捶腿，可以减少腿部的部分湿气。2.饭后半小时可以做一些适当的运动，可以做瑜伽。不要马上躺下，以免饭后躺下时脂肪堆积在大腿上。3.平时多做户外体育锻炼，比如跑步、骑自行车等。这样可以把腿上的脂肪变成肌肉，看起来也不会很松。