莲藕梨粥_莲藕梨粥的做法

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莲藕雪梨粥莲藕和雪梨去皮切丁3、少量莲藕丁和一半的雪梨丁加入清水,放入辅食机打糊4、清洗大米小米5、米加适量清水放入隔水炖盅,加入莲藕雪梨糊,加入剩下的一半雪梨丁6、选择煲粥功能7、清甜降燥的雪梨粥就做好了～有米香和莲藕雪梨清新的香味,还有一点点淡淡的甜味,吃后也不会胃...

秋季养生必备!这3道美食,助您明目清肺、润泽身心,中老年人更应多食用推荐一:莲藕糯米红枣粥 配料: 一段莲藕 100克糯米 10颗红枣 适量红糖 烹饪步骤: 首先准备食材:将糯米洗净后浸泡4小时;红枣去核清洗;莲藕去... 挖去梨核,注意不要挖透底部。 装填:在雪梨中间放入枸杞和冰糖,盖上之前切下的雪梨顶部,置于碗中。 蒸制:将装有雪梨的碗放入煮沸的蒸锅中...

助餐服务温暖“夕阳红”炒莲菜,喝着热乎的南瓜玉米粥,77岁的马怀荣感慨地说。马怀荣说,他两个孩子都在外地工作,平时自己一个人在家,做一顿吃两三顿是常态。“很多时候,一个人真不想做饭,一做就多,倒掉可惜,所以经常吃剩饭”。80岁的刘敬道和77岁的老伴原秀英是留守老人。刘敬道说:“现在住的、穿的...

对于正在减肥的你,必须要知道的那些事莲藕、士豆、大豆、糙米薏米、紫米、杂粮粥、荞麦面、小米粥、意面、燕麦、全麦面包优质蛋白:鸡蛋、牛奶、豆豆浆、豆腐、虾仁、牛肉、... 梨、番石榴、木瓜、无花果、枇杷要注意:1.不要吃太饱,最后吃碳水。2.不要吃太快,控制吃饭速度。3饿了可以补充一点优质脂肪,比如一小把坚...

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第2916章 不能如此他的计划之中自然包括留下凤倾华,至于三王子还有其他王子都在他的计划之内,而且他们占的比重并不大,有了瑞珏这位父王,他想建立自己的势力很容易。他刚用完了早膳,发现今天的粥非常的好喝,还有新鲜的莲藕夹子,他就让人各自拿了一份送到凤倾华的院子里去。他来到了院子里看到...

≥▽≤ 小暑最该吃这神仙食材!清热补血还滋阴,一煮嘎嘎香!豆果美食达人@姜叔的日食记 教大家做黑米糖藕粥。黑米有助于预防贫血,补充营养,而莲藕有清热滋阴,补血的功效,两者搭配很适合在小暑时节食用,既能清热又能养血。By 豆果美食达人 姜叔的日食记· 食 材 清 单 ·黑米 80g血糯米 80g藕 一节红糖 20g干桂花 少许· 做 法 ·1.取80g黑...

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