200斤减肥成功到150斤需要多久

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ˇ▽ˇ 67岁洪金宝减肥成功,自爆当年饭量,可一顿吃150个水饺9碗米饭更是成功减肥,虽然比其儿子差很多,但相比于自己巅峰时的体重要少很多。 早前洪金宝受邀参加马来西亚颁奖的时候,已然被媒体发现瘦了一圈... 另外洪金宝还说到:自己一顿可以吃150个水饺,但如今已然“不复当年勇”了。 其实健康不仅仅在于锻炼,还要在于控制饮食,什么该吃,什么不该...

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前TVB女星单身多年,突然大晒婚照求嫁!体重曾达到260斤TVB前重量级女星“细细粒”陈嘉佳近期由286磅减至148磅,终于减肥成功。现在的她无论身形和脸形都瘦了几个圈,与之前肥胖的她简直是判若两人,早前她晒出最新的自拍近照更是撞样1996年港姐冠军李珊珊。 她透露由去年8月至今已减了超过150磅,现时体重148.1磅,相当厉害。如今...

小基数成功上岸一周下6斤,减肥日记,吃饱好坚持作者:值友6275320377小基数一周成功减掉6斤食谱第1天早:欧包100克酸奶100克羽衣甘蓝咖啡 中午:米饭100克菠菜200克 虾120克晚:蒜泥生菜200克鸡排一 快(大基数150克南瓜) 第2天丸妃轻断食:丸妃轻断食小基数A套餐,大基数B套餐。早上中午饭后加咖啡羽衣甘蓝一天2条饿了可以...