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掌控习惯 养成好习惯 詹姆斯克莱尔 原子习惯 Atomic Habits中文版 ...作者:上帝要包邮掌控习惯如何养成好习惯并戒除坏习惯 詹姆斯克莱尔 原子习惯 Atomic Habits中文版 樊登读书会 得到 吴晓波推荐 微习惯 习惯养成书籍詹姆斯·克利尔(James Clear),美国著名习惯研究专家,作家,演说家。代表作《掌控习惯》被译成50余种语言,全球销量超过1000万册。...

十个来自《原子习惯》的实用习惯作者:布欧buooou2018年,习惯建立专家詹姆斯·克利尔(James Clear)出版了《原子习惯》(Atomic Habits)一书,该书一出版即成为《纽约时报》的畅销书。在书中,他分享了帮助他改变人生并激励数百万人的习惯养成法。以下是具体内容:1.明确目标:詹姆斯主张利用实施意图来使新习惯更...

每天进步一点点-原子习惯作者:爱分享的小姑娘《Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones》是由詹姆斯·克利尔(James Clear)所著的一本畅销自助成长书籍。这本书深入探讨了习惯的形成、变革和维护,为读者提供了一种科学而实用的方法来建立积极的习惯和改善不良习...