一天健身一小时一周七练

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苹果CEO库克最新采访出炉:乔布斯如果健在,他仍是苹果CEO11月17日,苹果CEO库克一段长达四十多分钟的采访出炉。苹果CEO库克的勤奋是很多人难以想象的,每天四点到五点起床,然后开始阅读各种来自客户、员工电子邮件,在正式开始一天工作之前,库克会在健身房进行一小时的力量训练。值得注意的是,库克在锻炼过程中不会打开自己的手...

全民健身为美好生活添彩健身锻炼逐渐成为居民喜欢的生活方式,“健身就在家门口”“人人都是运动员”正成为迪庆居民的现实写照。完善设施促健身清晨走到公园广场,跳一小时的广场舞,再散步回家…不少居民选择在适度运动中开启元气满满的一天。“从家出发,不到十分钟便可到达公园,呼吸着清新空气,晒...

＞﹏＜ 明明为偷懒,却自夸天花板,当代年轻人的“家务糊弄学”不脸红吗不,是真的不,自从学会了“家务糊弄学”,我的生活轻松,家庭和睦,连陪孩子的时间都多了不少,何谈脸红?—网友@居居家务是门学问,你要深耕其中,精细化运营,那恐怕一天八小时都不够,但如果你有心“糊弄”,那可能每天不到一小时就搞定,省下的时间,健身阅读看电影,随便干点啥不行?要...