如何上篮 教学_如何上篮教学

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篮球上篮技巧教学高位打板的区域在篮板中心线以上，即左右上角的方格，相比于低位打板上篮，高位打板上篮可以更有效地躲避防守球员的封盖，不过技术难度也更高一些。3、转身上篮4、反手上篮①注意节奏。反手简述篮球三步上篮动作方法和要领-百度经验。

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