苹果水怎么煮可以通便_苹果水怎么煮可以通便

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苹果加它一起煮,效果很大,一润肺、二排毒、三养胃,冬天吃养人苹果无花果山楂汤——增进食欲、润肠通便1、苹果、无花果、黄芪、山楂、红枣枸杞。2、苹果去皮洗净去心切块、山楂红枣洗净、枸杞洗净... 苹果、红枣枸杞等食材一起放入汤锅里。加入适量纯净水一起煮,大火煮沸转小火煮10分钟左右,可以加点冰糖调味即可。三、银耳苹果红枣糖...

＞ω＜ 维C是苹果的10倍,遇到了别手软,抗老美肤润肠通便气色好显年轻其维C含量是苹果的10倍,钾也是蔬菜中含量第一, 其营养结构合理,易消化吸收, 是一种可以代替主食的食物。土豆非常耐储存, 放在半个月都不坏,对于普通的工薪族都很友好,常常一次性买上10斤放在家里,没时间出去买菜时, 拿上一个土豆,无论是蒸、炒、炖、煮等都很美味, 每天换着花...

苹果山药小米羹健脾养胃,满满膳食纤维,润肠通便,小脸红润润!By 家有俩宝用料苹果 半个小米 25克山药 40克胡萝卜 5-6片水 600克做法步骤1、想要稠一点,苹果、山药可以多放一点。 爱喝甜一点的,可以加点儿冰糖。 (控糖中…)2、600ml水,豆浆模式,四小碗的量。3、控糖的无需加糖,味道就不错!做...