怎么改变自己的认知和价值观

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高考后离婚、整形趋势崛起,如何引导年轻人树立正确的价值观?这在很大程度上影响了他们的自我认知和心理健康。随着整形手术和化妆品的普及,很多年轻人开始通过改变外表来寻求认可和成功。这种浮夸... 家庭的和谐与否直接影响到下一代的心理健康和价值观。我们应该如何在这个多元化的社会中,找到恰当的方式,维护家庭的和谐,支持年轻人的...

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╯ω╰ 揭秘贫穷根源:预设未来,改变命运穷人和富人之间,真正的差别是什么? 答案是思维认知和价值观的不同。 并非家庭背景、人脉关系或社会资源的差异。 何谓思维认知上的区别? 许多人并未真正思考过,自己究竟想要什么。 穷人并不是真的没有钱,而是思维上的贫乏。 一旦某事成功并赚到钱,便会得意忘形地大笑。 紧接着...

认知觉醒:开启自我改变的原动力向我们揭示了自我认知的重要性。自我认知不仅包括对自身优缺点的认识,还包括对价值观、人生目标、人生意义的思考。只有清晰地认识自己,我们才能找到改变的动力,才能勇敢地面对自己的不足,积极地去改变自己。在书中,作者提出了深度改变思维的观点。他认为,改变不仅仅是表面...