绿豆加什么祛湿气快效果好

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≥△≤ 入夏“祛湿解暑第一汤”,竟不是绿豆汤!男喝降火气、女喝掉肥肉、...整天就想着喝点绿豆汤解暑,尤其是冷藏过,吃起来更是从头爽到脚!然而,绿豆汤本身就比较寒凉,再加上是冷藏过的,喝多了更易伤脾胃。再说了,如今暑湿来袭,脾胃本就容易受伤,如果再吃一些寒凉的食物,只会让脆弱的脾胃“雪上加霜”。那么,想要祛湿解暑,我们该喝什么汤呢?入夏后,最该...

?▂? 三伏天将至,最该喝的不是绿豆汤,而是它!清热祛湿,安康过夏天这样做出来的解暑汤比简单的绿豆汤的解暑效果会更好,而且三样豆子可以综合绿豆汤的凉性,喝起来也更健康,三伏天可以常煮给家人喝,今天是小暑节气,已经快入伏天了,可以收藏好给家人安排。三伏天将至,最该喝的不是绿豆汤,而是三豆汤!清热祛湿,安康过夏。Lily美食谈小贴士:1、豆子...

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乌梅三豆饮小暑后,高温天正式开始!气温升高明显,南方地区进入“湿热模式”,此时阳气消散快,容易疲乏体虚,养生以“生津解暑、健脾养心、补肾祛湿”为主! 分享一碗暑日名方“乌梅三豆饮”,中医称乌梅主敛收,能补津液,护阳气;黑豆补肾,搭配绿豆、红豆可解内热,祛湿气;虚火过旺,上热下寒人群...