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嵊州豆腐年糕汤

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“初霜一碗汤，不用开”，这五种汤要常喝，滋补开胃，温补身体。红枣鲫鱼汤【食材】:鲫鱼适量、木瓜适量、红枣适量、枸杞适量、生姜3片、盐1茶匙【做法】:1。木瓜切半，去皮去籽切块备用，鲫鱼洗净，去除腹部黑膜，洗净后将鱼身擦干。2.热油炒姜片，再放入鲫鱼，中火煎至两面焦黄，单面煎至成型后翻面。3.倒入适量.

补初霜不如补冬：滋补脾胃，调节免疫力，来一碗老鸭山药桂圆汤，老鸭山药桂圆汤1个，山药适量，桂圆10个。放在锅里一起炖。放入汤中煮至软烂，即可食用。鸭肉入肺、脾、肾经，补肾养脾胃，山药脾肺肾，龙眼肉补益心血，养心安神。此汤为滋补汤，可防衰老，安神养血，调节免疫力。萝卜炖牛肉，牛肉丁，焯水，萝卜丁。牛肉，洋葱.

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