睡觉能不能开窗吹风_睡觉能不能开窗吹风

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夏季天热，晚上经常开窗睡觉，好不好？3个睡眠习惯建议改掉从中医角度讲，晚上睡觉经常吹风，容易引起阳气受损。而有句话讲“得阳者生，失阳者亡”，阳气对于人体健康非常重要，若阳气流失，则会出现怕冷、精神状态差、食欲下降等不适。容易受凉感冒开窗睡觉好不好晚上可以开窗睡吗_齐家网灰尘很多，所以人们在睡觉的时候都关着窗户，今天小编告诉你，晚上睡觉是需要开窗的。如果是在冬季，也有不少人因为会冷关着窗户，可是在室内不通风的情况下，室内二氧化碳含量比农中新鲜空气中的二氧化碳含量高出15-30倍。这样紧关窗户，人体不断吸进氧气呼出二氧化碳，导室内的二氧化碳浓度增高，引起睡眠中恶梦频顷，醒后头昏脑胀，身困乏等不舒服感觉。

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睡觉不开窗，开窗不睡觉！关窗户睡觉！知乎吹风容易生病，有头痛反复发作的病人，天天开窗睡觉，我给他说，你要天天开窗睡觉，这病治不好！他说，哦，原来病根在这里。开车不喝酒，喝酒不开车。睡觉不开窗，开窗不睡觉，各位对着窗户睡觉好不好_39健康网更严重的，像老年患者，尤其是有心脑血管疾病危险因素的患者，吹风后还可能发生心脑血管疾病。所以为了避免受凉、感冒、发烧、面神经麻痹、心脑血管疾病的发生，尽量不要头对着窗户睡觉。