吃什么东西对身体好还能提神

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

热天没精神,这菜可以常给孩子吃,提神明目对眼睛好,现在正当季提神明目对眼睛好,现在正当季。【夜香花猪肝瘦肉汤】食材:夜香花、猪肝、瘦肉、生姜。1、猪肝洗净切片,用清水浸泡清洗去血水,瘦肉洗净切片,生姜洗净切丝。2、夜香花洗净沥干水待用。3、猪肝瘦肉里加入生姜丝、胡椒粉、植物油、生粉、少许盐拌匀,腌制入味待用。4、锅里加水...

╯＾╰ 鲜果冰草果汁沙拉这道沙拉除了冰草有益外,其他的水果也超有营养,青葡萄、石榴、黄桃、西红柿含的维生素C、E,水分都超丰富,常吃促进人体的肠胃消化、提神醒脑,下火清热,排毒养颜,要是经常工作熬夜或者是烟酒过多的人吃还有解酒健胃的功效;更可以在餐前吃一点点,让味蕾打开,正餐都能多吃点,减...

ˋ＾ˊ〉-# 一鸽胜九鸡,炖鸽子汤切忌煮水,谨记2点,汤鲜味美,营养不流失冬天是吃肉最受欢迎的季节,尤其是牛羊肉能够给人补充体力、提神醒脑,滋补效果非常好。而对于身体虚弱的人来说,吃鸡肉、鸽子等肉类也有... 而正确的做法是将脏东西和沫子撇净后,用小火慢慢炖煮。这样炖制出来的鸽子汤,不仅鲜美可口,还能保留鸽子的营养成分,对身体健康有益。对...