减脂吃的鸡胸肉鸡腿怎么做

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香拌鸡肉做了好几期的鸡腿,好多小伙伴说减脂减重期最理想的选择还是鸡胸肉,但是常规的吃法有点柴,这不就给小伙伴们试出了又好吃又不长脂的做法... 鸡胸肉片煮至浮起即可6、葱、蒜、小米椒切成末,加入盐,少量醋,喜欢吃辣的可以加辣椒面,泼入热油;7、放入煮好的肉片8、再撒入一把香菜,戴...

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＋▽＋ 减脂不减味,椰香咖喱鸡,你的梦中情饭咖喱鸡块的终极诱惑:金黄土豆与香浓椰奶的完美融合 食材准备: - 咖喱块:大半盒 - 鸡腿肉或鸡胸肉:半只,切块 - 洋葱:半个,切丝 - 土豆:2个,切块 ... 这道菜不仅色泽诱人,味道更是香浓可口,是减脂期间也能享受的美味佳肴。土豆的金黄外皮与香浓的咖喱鸡块相得益彰,每一口都是满满的幸福...

简易低卡路里减脂美食:美味又助瘦!清爽金针菇拌菜 鲜嫩虾仁与玉米的完美结合 滑嫩鸡丝的凉拌享受 营养满分的胡萝卜鸡蛋卷 经典家常的酱油鸡蛋 美味可口的凉拌虾仁鸡腿肉 清新爽口的鸡胸肉炒黄瓜 色香味俱全的番茄鸡蛋炒牛肉 口感丰富的凉拌虾仁包菜