瑜伽初学者的入门基本动作_瑜伽初学者的入门基本动作

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

9个超级虐腹的普拉提动作,让你的腹肌燃烧起来!你有没有过这样的困扰:吃饱了,肚子却越来越大,减肥总是半途而废?今天要分享的是一套经典的普拉提腹部塑型动作。这套序列包含了9个高强度动作,初学者可以先收藏起来,平时多练习平板支撑、瑜伽虎式等静态核心动作来增强核心力量。这套动作练到了腹部的四块肌肉(腹直肌、腹横...

╯ω╰ 夏季瑜伽服上衣女V领弹力紧身T恤女性感网红短袖速干跑步健身衣无论你是一位瑜伽初学者还是经验丰富的瑜伽老手,这款T恤都将成为你锻炼时的得力伙伴。运动性能: 瑜伽要求各种体位和动作,这款T恤充分考虑到了这一点。它的修身设计保持了衣物紧密贴合皮肤,不会在倒立、下犬式或其他高难度动作中滑动或卡住。V领的设计允许你在扩胸时呼吸...

(^人^)

ˇ▽ˇ 流汗打卡,这个瑜伽垫助你一臂之力!作者:值友9426512902 【舒适瑜伽垫,流汗打卡】 瑜伽垫,是静静所等的宝贝。你有没有一块让你热爱运动、舒适自在的瑜伽垫呢? 看这块瑜伽垫,柔软舒适,细腻如丝 动作难度不再是问题!无论是初学者还是高手,都可以享受极致的支撑力和舒适感。它采用高级天然橡胶材质,弹性十足,不...