哪些是消耗阳气水果

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水喝多了反而伤阳气?这些养生方式很多人都错了……“少喝点汽水,一杯清水也能让你心满意足;虽然果汁里藏着满满的糖分,但新鲜的水果你可以尽情享受,不用担心糖分过高;锻炼身体总是好事,不... ”喝水也会伤阳气?这是真的吗?我们都知道,喝水是日常养生的重要一环,养成好的饮水习惯肯定对身体有益。但听说有的人每天都要喝上好几...

3类人夏季要少吃水果,这6种应季水果,每种都有禁忌人群三类人夏季要少吃水果 中医讲“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”。 夏天适当地食用果蔬有助于健康,但不论是水果、蔬菜还是肉类,都只是主食的辅助和补充。 如果长期大量进食水果,很可能损伤人体阳气、阻碍气血生成。 脾胃虚弱的人 这些人吃水果后易出现胃胀、胃痛或腹胀...

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湿气“最怕”的6种食物,每天换着吃,除湿袪寒解暑热,一身轻松湿气“最怕”的6种食物,每天换着吃,除湿袪寒解暑热,一身轻松说起湿气,江南人最有发言权了,因为江南的黄梅天连墙壁都是湿的,其实湿气有内外之分,这种只是外湿,是由潮湿的环境造成的,而内湿则与饮食有关,吃冷饮和生冷水果等会损伤体内的阳气,体内湿气过重,会让人觉得四肢沉重,关...

三伏天少吃西瓜绿豆,多吃这菜,五毛钱1斤清热润燥,便宜又鲜美但是西瓜和绿豆属于寒凉性水果,多吃了很容易导致阳气损伤,寒气聚集在体内,且西瓜含糖量高,尤其是血糖高、想要减肥的人更要注意减少食用。冬瓜被称为“夏季第一瓜”,特别适合夏季食用, 冬瓜性凉味甘,富含高达90%以上水分, 脂肪含量为0, 常吃冬瓜能生津润燥、清热降火等功效,尤...