正宗山药红薯_正宗山药红薯饼的做法

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红薯这样吃,真的太绝了!1️⃣红薯花生糊 准备食材:红薯100g、小米20g、花生30g 做法: 1、红薯去皮切成块,将小米和花生清洗干净。 2、将所有食材放入破壁机中,加入600ml清水,选择米糊模式即可。 红薯花生糊具有养脾胃、益气养血的功效。适合脾胃虚弱、免疫力低下的朋友。 2️⃣红薯山药核桃 准备食...

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山药新鲜上市!医生紧急提醒:这3类人不宜多吃,了解吃山药的禁忌随着秋天逐渐进入尾声,各类瓜果蔬菜以及作物纷纷迎来丰收的季节,食物丰富多样。许多人会在这个季节选择储存一些易于保存的食物,以备秋冬之需,例如土豆、南瓜、萝卜和红薯等。今天,我想特别分享一种食材——山药。 山药是经过我们祖先精心挑选的食材之一,据记载,它在三千多...

˙▂˙ 山药红薯粥流感季适合多吃些水果和蔬菜来补充营养和水分, 山药是一种具有高营养价值的健康食品,具有改善体质、健脾益胃、滋肾益精等功效,红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,具有通便排毒、辅助降压、保护心血管、美容养颜的功效,山药红薯粥营养美味,软...

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焗山药红薯By 陈晨小吃货用料山药 适量红薯 适量鸭蛋黄 一个芝士片 一片奶酪碎 适量做法步骤1、山药红薯蒸泥,碾成泥备用2、用锡纸做个小碗,把山药红薯泥放入碗中3、放入鸭蛋黄,再敷上一层山药红薯泥4、铺上一张芝士片,再敷上一层山药红薯泥5、最上边铺上适量(你喜欢的量)奶酪碎6、空气...

⊙０⊙ 山药红薯蜜豆饼By 爱美食的疯姐?用料山药 半根红薯 1个面粉 一勺蜜豆 适量做法步骤1、山药红薯切片,上锅蒸15分钟左右,用筷子能扎透就行了2、分别压成泥3、山药泥和面4、不用擀面杖,压扁之后放馅料5、像包包子一样收口6、锅中加油,稍微鼓起来就可以了,馅料都是熟的,山药也是熟的,所以比较容...

参赛选手分享山药红薯蛋糕红薯和山药这些生活中常见的食材不仅颜色鲜艳,吃起来也香滑可口。与此同时,它们也属于药食同源的食材,用其制作的菜品也可以归类为药膳。首届烟火成都药膳大赛正在火热报名中,家住新都区的文红艳女士加入到了参赛队伍中。她准备用山药、红薯、紫薯,制作一款特殊的“药膳蛋...

(｀▽′) 红薯山药糕By 贮梦阁用料山药 适量红薯 一个椰蓉 适量做法步骤1、山药蒸熟去皮2、碾碎放入铺好保鲜膜的容器抹平3、红薯也碾成泥放入容器4、同样抹平,最上面再放一层山药泥抹平5、放入冰箱冷藏一个小时6、取出切块7、盘中放适量椰蓉8、喜欢甜的可以适量放点白糖9、切好的块儿逐一沾...

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o(╯□╰)o 红薯山药肉松粥By 崽崽妈妈的即兴小厨房用料山药 100克红薯 100克胚芽米 一瓶盖自制猪肉松 5g做法步骤1、巴掌山药切块2、用辅食机打碎3、放一瓶盖胚芽米,150ml水4、红薯打碎放里面5、把成泥的山药倒里面6、放进炖锅炖3小时7、成品就是这样8、搅拌均匀就好了9、滴一点聪明核桃油10、倒...

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˙▂˙ 冬天,少吃红薯山药多吃它,一次蒸好存冰箱,随吃随取,特省事!地瓜、芋头就成了餐桌常客。而说到芋头,不得不提及荔浦芋头。荔浦芋头,其肉质细腻,味道浓郁,更重要的是,它所含的营养物质丰富多样,是一道天然的健康食材。它富含膳食纤维和维生素,有健脾养胃、调节中气、有助于促进肠道蠕动,通肠润便,维持身体健康。芋头中还含有丰富的蛋白...

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夏天的“叶酸大户”,比山药养人,比红薯通便,用来包饺子真香