减脂吃的水煮萝卜_减脂吃的水果热量表

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˙ω˙ 半个月减脂晚餐!天天不重样!简单美味又掉称!简直太满足啦!1.【水煮西兰花+小芋艿+香煎虾仁+小番茄】 2.【香肠+蒸芋头+水煮蛋+凉拌胡萝卜+油麦菜】 3.【香煎鸡胸肉+蒜香青菜+蒸土豆+小番茄】 4.【香煎鱼+蒜香茼蒿菜+蒸红薯+小番茄】 5.【香煎牛排+蒜香空心菜+香煎土豆+小番茄】 6.【香煎鸡腿肉+蒜蓉红薯叶+蒸南瓜+小番茄】 7.【水煮...

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＼　＿　／ 我想告诉所有的减脂小伙伴,这玩意儿,真的好吃又巨掉秤我想告诉所有正在减脂的小伙伴,不要再天天吃水煮菜和鸡胸肉了。 都去试试这道低卡低脂还好吃的时蔬虾滑蒸饺,真的巨巨巨掉秤。 皮薄馅大,虾滑Q弹鲜美,带着胡萝卜和西兰花的颗粒感,口感太丰富了。 一个个晶莹剔透的,一口咬下去还会爆汁。再蘸点自己喜欢的酱汁,那味道真的是绝...

超快手的减脂餐,步骤简单到极致!不知道的还以为是在摆拍!一入夏,许多爱美人士便开始了自己的减脂大计!像水煮鸡胸肉、蔬菜沙拉等,甚至有些人为了快点甩掉肥肉选择不吃晚餐。By 豆果美食达人 清幽... 1根胡萝卜(提前切丝) 1根虾仁(提前煮熟) 12只小番茄 适量牛油果 半个芒果 半个白芝麻 适量泰式甜辣酱 适量· 做 法 ·1.食材准备。2.鸡蛋打...