苹果的营养在果皮还是果肉

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冬天吃苹果吃梨,不如多吃它,果皮比果肉更营养,很多人都不懂吃完果肉,果皮还可以用来做菜。冬天吃苹果吃梨,不如多吃柚子,它的果皮比果肉更营养,果皮简单一煮,化痰止咳,很多人都不懂柚子皮的妙用。柚子皮微苦,性温,是一味中药,有宽中理气,消食,化痰,止咳平喘的好处。冬天大鱼大肉吃多了,容易积食,可以吃一点用柚子皮做的美食,有助于消化和...

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冬天吃苹果吃梨,不如多吃柚子,果皮比果肉更营养,很多人都不懂吃完果肉,果皮还可以用来做菜。冬天吃苹果吃梨,不如多吃柚子,它的果皮比果肉更营养,果皮简单一煮,化痰止咳,很多人都不懂柚子皮的妙用。冬天大鱼大肉吃多了,容易积食,可以吃一点用柚子皮做的美食,有助于消化和化解油腻。妈妈家冬天经常做柚子皮酿肉,而我喜欢简单省事的凉拌柚...

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秋天这3种果皮别扔,营养不输果肉,做成小零食,开胃健脾又消食营养不输果肉的。秋季,建议以下3种宝藏水果皮不要丢,简单一做当零食吃,润肺清肠还健脾,别再浪费了。★ 百香果皮酸酸甜甜的百香果近年来深受很多人的喜爱,然而百香果的果皮也是可以吃的,营养价值可不低,果皮中含有大量果胶,维生素c维生素e的含量比橘子苹果还要高,能够促进新...