瘦身汤家常做法

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冬日低脂瘦身香煎酸豆角魔芋用料魔芋 400g酸豆角 2汤勺香菜 一小把花生米 12汤勺孜然粒儿 2茶勺生抽 一汤勺油 1汤勺盐 少少一点点做法步骤1、主食材备好2、魔芋洗净切麻将片3、热锅小火入油,煎脆花生米4、出香味后捞出5、入切好的魔芋片,转中火煎三分钟6、入酸豆角7、转大火翻炒均匀8、入生抽,翻炒煎...

瘦身白萝卜汤By 美食飞行模式用料白萝卜 3根干贝 少许虾米 少许盐 少许味精 少许香菜 少许做法步骤1、白萝卜削皮,切块2、清水加入虾米,干贝,白萝卜,盖盖中火煲50分钟3、加入味精和盐调味,即可4、瘦身萝卜汤 多喝利尿,消水肿做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直...

还在节食减肥吗?大白菜减肥、清肠又养生的做法,不妨了解一下还在节食减肥吗?大白菜减肥、清肠又养生的做法,不妨了解一下白菜,是我们在熟悉不过的蔬菜,你可能不知道白菜自古与我们都有很深的渊源,在我国栽培白菜的历史大约有6000多年的历史,为什么从古到今的我们一直如此钟爱白菜呢?这与白菜的营养价值分不开,它最大的特别是含有丰富...

新研究发现:或许冬天更有利于减肥?这几个关键做法最重要接下来你要做的便是做好减肥的努力了,可让许多人发愁的是,如何才能减掉身上的“肥肉”呢?有一项关于减肥的研究,发表在《细胞代谢》上,通过对小鼠进行实验,发现在不同季节,春天、夏天、冬天等,小鼠的体重、脂肪等指标都有相应的变化。最终发现:在冬天,由于日照时间短,不仅小...

ˇ△ˇ 美食 篇三十六:减肥不想吃水煮青菜怎么办?教大家做低脂泡菜豆腐汤,...减肥第一步控制饮食太难了,水煮青菜,吃第二顿就不想吃了,今天教大家一个既简单,又低脂美味的泡菜豆腐汤,有助于我们在减肥的道路上坚持下来,越来越瘦。一包是200克,一个人一餐的话,用一半泡菜就可以了。每100克能量才182kj,热量算很低啦。泡菜豆腐汤制作方法准备200克泡菜,一...

土豆咖喱大虾太下饭了,简直就是米饭杀手,喜欢咖喱的一定不能错过!By 减肥路太长用料大虾 500g洋葱 一个土豆 2个小的泰式咖喱 1小包椰浆 一小罐水 1小碗淀粉 2勺做法步骤1、大虾开背去虾线,放上淀粉抓均匀2、平底锅多放点油,烧热以后中小火煎大虾3、两面煎定型到金黄色备用4、土豆切小点...

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∩＾∩ 减肥也可以吃的好好的!牛肉六个部位推荐+做法解读,不要亏待自己的...牛肉绝对是不可错过的减肥食谱美味!今天楼主来给大家分享几个牛身上好吃的部位,喜欢的不要错过!一、内裙肉适宜:烤肉、煎牛内裙肉是指薄裙肉,它是付在牛隔膜上的一条薄薄的肉,覆盖在牛肉的外侧腹壁。这个肉的口感十分紧致,而且有弹性。用来烹饪是十分美味的。推荐做法:用锡...

夏日拯救食欲不振的大虾做法,虾加它一起煮,缓解疲劳还消脂瘦身虾与可乐搭配可以减肥瘦身、消食开胃、缓解疲劳等。【可乐大虾】黑虎虾240克,可乐80毫升,料酒10毫升,花椒3克,姜片10克,蒜片10克,小葱15克,盐5克,生抽15毫升,植物油15毫升【制作步骤】1、准备好材料2、黑虎虾用厨房剪刀剪去虾须、虾枪和虾足,并用剪刀开虾背,抽出虾线3、把...

减肥素菜冬瓜清炒今天开始减肥啦By 来世流浪用料冬瓜 若干克油 适量盐 适量葱蒜姜 若干做法步骤1、冬瓜去皮去心,之后切片2、之后开水焯48个数,捞出凉水冲下3、葱姜切沫4、油开放两个干辣椒大料粒,胡椒粒,油里充满了这些味道之后下冬瓜5、酱油蚝油丁点糖盐鸡精炒一下 几分钟后出锅6、盐少放...

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蒿子杆鳕鱼肉丸汤很多健身人士都把它作为减肥餐来吃,美味又健康。 挪威北极鳕鱼和很多的食物都可以相互搭配食用,来看看鳕鱼肉丸汤的做法吧。By 归家小厨 【豆果美食官方认证达人】用料挪威北极鳕鱼 1块梅花肉 150克蒿子杆 1把土豆粉 200克葱姜蒜 适量香菜 1根油 适量料酒 1勺海盐黑胡椒碎 适...